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Im beliebten TV-Abnehmformat »Leben Leicht gemacht The Biggest Loser« konkurrieren übergewichtige Kandidaten um den größten Gewichtsverlust. Sie wollen es den Kandidaten gleichtun? Dieses Buch bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit 60 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die Ihnen beim Abnehmen helfen, aber trotzdem satt machen. Morgens gibt es beispielsweise Hüttenkäse-Pfannküchlein, mittags Hühnchen-Involtini mit Brokkoli und abends Räuchertofu im Sesammantel. Außerdem erhalten Sie spannende Informationen zur gesunden Ernährung, viele Motivationstipps und Hilfestellung beim Einstieg in regelmäßige Bewegung und Sport, damit Sie erfolgreich Gewicht verlieren.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
08. Februar 2017
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
160
Autor/Autorin
riva Verlag
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Abbildungen
m. farb. Abb.
Gewicht
629 g
Größe (L/B/H)
246/200/15 mm
ISBN
9783742301949
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