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Schön & gesund

Rezepte und Beauty-Tipps für strahlendes Aussehen

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"Iss, was dich schön macht", rät Stefanie Reeb. Die Ernährungsberaterin und bekannte Foodbloggerin stellt in ihrem neuen Buch über 70 köstliche Rezepte rund um Schönheit, jugendliches Aussehen und gesundes Wohlbefinden vor. Sie zeigt:

- warum wir altern und wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können,
- welche Lebensmittel dabei helfen und
- wie wir Körper und Haut auf natürliche Weise pflegen.

Ihr Ansatz folgt zwei Prinzipien: entgiften und aufbauen. Dabei nutzt sie die Mittel der Natur sowie bewährte Schönheitstechniken aus der Ernährungs- und Kräuterkunde und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Genetik und Zellforschung.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
01. März 2017
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
192
Reihe
wellcuisine
Autor/Autorin
Stefanie Reeb, Thomas Leininger
Kamera/Fotos von
Thomas Leininger
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Abbildungen
104 Farbfotos
Gewicht
860 g
Größe (L/B/H)
266/210/20 mm
ISBN
9783426675120

Portrait

Stefanie Reeb

Stefanie Reeb ist leidenschaftliche Köchin, Foodbloggerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin. Wegen zahlreicher Lebensmittelunverträglichkeiten in ihrer Jugend beschäftigte sie sich schon früh mit gesunder Ernährung und entwickelt seitdem leckere Rezepte, die Körper und Seele guttun. In ihrem Ernährungs- und Lifestylekonzept »Wellcuisine« verbindet sie ihr fundiertes Wissen und ihre Leidenschaft für gutes Essen zu einer neuen, umfassenden Sicht auf Ernährung und Gesundheit. Auf ihrem Foodblog www. wellcuisine. net veröffentlicht sie wöchentlich gesunde und leckere Rezepte und Wellnesstipps. In ihren Büchern schreibt sie über eine natürliche Ernährung mit einer Extraportion Genuss.

Thomas Leininger ist Diplom-Fotodesigner und Journalist und seit 1996 selbständig. Der Sohn eines Imkers war Barkeeper, Schichtarbeiter und Zeitungsredakteur, bevor er als Fotograf bekannt wurde und zahlreiche Preise gewann. Die Lust zu entdecken und die Suche nach wahrer Schönheit prägen seine Arbeit in Bildern, die berühren und Bestand haben. www. leiningerfotografie. de


Pressestimmen

"viele Hintergrund-Infos zu den Inhaltsstoffen von Lebensmitteln, die uns gesund und schön erhalten" Schrot & Korn

"ganzheitliche Lösungen für dauerhafte Schönheit und Fitness." bella

"'Schön und gesund' ist ein ausgesprochen gelungenes Buch, vollgepackt mit hilfreichen Tipps und leckeren Rezepten für ein strahlendes Aussehen, Gesundheit und Wohlbefinden." Fachbuchkritik (Blog

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