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»Meal Prep« steht bei Svenja Ostwald im Kalender - und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleinkäufe gut plant und außerdem 1-2 Stunden pro Woche in die Vorbereitung gesunder, wohltuender und köstlicher Rezepte für Frühstück, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spaß macht - inklusive Wochenplan und Einkaufslisten!
Produktdetails
Erscheinungsdatum
18. April 2025
Sprache
deutsch
Auflage
4. Auflage
Seitenanzahl
240
Autor/Autorin
Svenja Ostwald
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Gewicht
960 g
Größe (L/B/H)
261/197/23 mm
ISBN
9783959619608
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Pressestimmen
Svenja Ostwald gibt Tipps für eine gesündere Lebensweise etwa mit "Meal Prep" - und erreicht damit eine wachsende, vor allem weibliche Fangemeinde Welt am Sonntag
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