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Entscheidung für ein gutes Leben
Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
25. März 2019
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
286
Autor/Autorin
Tatjana Reichhart
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Gewicht
464 g
Größe (L/B/H)
214/140/27 mm
ISBN
9783466347292
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Bewertungen
am 26.02.2020
Rezensionsexemplar
(unbezahlte Werbung)
Das Prinzip Selbstfürsorge
-Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag-
Autorin: Tatjana Reichhart
Verlag: kösel
Preis: 20€, Gebundenes Buch
Seiten: 288 Seiten
ISBN: 9783466347292
Erscheinungsdatum: 25. März 2019
5 Von 5 Sternen
Meine Meinung:
Hallo ihr Süßen
Ich habe schon viele dieser "Selbsthilfe" Bücher gelesen, in der Hoffnung das ich aus jedem Buch etwas für mich mitnehmen kann. Bei den meisten, ist dies doch leider nicht der Fall gewesen. Denn wie sagt man so schön ließt du eines, kennst du alle! Doch auf dieses Buch trifft, diese Aussage auf keinen Fall zu! Für mich ist es wirklich ein Schatz vollgepumpt mit vielen tollen Artikeln und Aufgaben. Es ist ein Buch was man einfach gerne zur Hand nimmt und bei dem immer wieder neue Gedanken aufkommen. Für mich ist es das erste Buch aus diesem Bereich, was in mein Regal einziehen darf und noch oft zur Hand genommen werden wird. Ich bin absolut begeistert! Ganz lieben Gruß und tausend Dank für dieses Wertvolle Buch Sonja/Shaaniel