"Einsamkeit überwinden - Freunde finden - Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden" von Silke Weinig ist für mich ein kleiner Schatz, ein "Keeper", ein Buch, das seinen Weg ins kleine Regal meiner Lieblingsbücher gefunden hat. Dabei muss man nicht schrecklich einsam sein, um es zu lesen, sondern man kann auch viel über sich lernen und neue Freunde finden, ob man nun wirklich einsam ist oder nicht. Wem Freundschaften nur so zufliegen, der braucht das Buch nicht unbedingt, aber auch die- oder derjenige kann mal reflektieren, ob er echte Freunde hat oder nur flüchtige Bekanntschafen.Das Buch ist in drei sehr übersichtliche Teile eingeteilt und auch sonst sehr ansprechend gestaltet. Man hat Lust, es immer wieder aufzuschlagen, auch, wenn man es komplett gelesen hat. Im ersten Teil wird definiert und analysiert, was Einsamkeit eigentlich ist. Im zweiten Teil geht es um die Selbstreflexion, im dritten Teil gibt es Tipps für neue Freundschaften, für den Erhalt von Freundschaften, für das Wiederaufleben von alten Freundschaften.Es gibt auch interessante Fakten, die mir neu waren sowie Mitmachseiten. Grüne Boxen bringen Interessantes, das man auch aus dem Zusammenhang heraus gut lesen kann. Und dann finde ich es wertvoll, dass ein Buch gegen die Einsamkeit auch das Loslassen von wertlosen "Freundschaften" nicht vergisst. Nur, wenn man immer mal eine Tür schließt, die einem nur die Energie entzieht, hat man auch Energie für das Öffnen neuer Türen. Man muss sich nur trauen, der Unzufriedenheit ein Ende zu setzen. Klar ist auch, dass man unbedingt selbst aktiv werden muss und niemals warten darf, dass etwas passiert und man automatisch den Weg aus der Einsamkeit findet.Somit dieses tolle Sachbuch so viele Facetten, dass ich es immer mal wieder zur Hand nehme, auch, um mich an einiges zu erinnern. Auch, dass die Autorin ein klein wenig aus ihrem eigenen Leben erzählt (nur am Rande und dort, wo es wirklich passt), trägt zum Gelingen dieses Buches bei. Rundum bin ich sehr glücklich, dass ich dieses Buch gelesen habe.
