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Barre-Training

Der Weg zum ultimativen Körpergefühl

150 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
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Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
06. Mai 2016
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
127
Autor/Autorin
Barbara Heiner
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
100 farbige Abbildungen 10 Ill. Ktn.
Gewicht
344 g
Größe (L/B/H)
223/167/12 mm
ISBN
9783835415188

Portrait

Barbara Heiner

Innere Ausgeglichenheit durch bewusste, gesundheitlich orientierte Körperarbeit zu erreichen, das ist das Rezept von Barbara Heiner. Seit mehr als zehn Jahren begleitet sie als Pilates- und Bewegungspädagogin, Entspannungstherapeutin und Seminarleiterin in Bewegungsklassen und Seminaren Menschen auf diesem Weg. Ihr Unterricht ist von methodischer und didaktischer Klarheit gekennzeichnet und wird von zahlreichen Erfahrungen auf verschiedenen Gebieten geprägt, die sich, wie sie selbst sagt, gegenseitig beeinflussen und hervorragend ergänzen.

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