Gegen das Tabu

George erfüllte viele Klischees: gut aussehend, extrovertiert, teure Uhr, dickes Auto. Erfolgreicher Unternehmer, zielstrebiger Verkäufer - so stellen sich viele Beobachter die Sonnenseite des Lebens vor. Doch wie so oft trog auch hier der Schein. Mehrere Ereignisse - sowohl berufliche als auch private - hinterließen Spuren. Spuren, die auch der stets aufgekratzt wirkende Businessman George irgendwann nicht mehr verleugnen konnte. Es folgte der Gang zum Arzt und die überraschende Diagnose: Depression, mittlerweile unter den "Volksleiden" ganz weit vorn angesiedelt. Mit diesem Buch will George wachrütteln. Er zeigt, wie es jeden treffen kann. Er zeigt, warum Schweigen keine Option ist. Und er zeigt, wie man sich helfen lassen kann - und warum jeder Betroffene den Mut zu diesem Schritt haben sollte. Ein Mutmacherbuch.

INHALT

PROLOG. . . . . . . . . . . . . 9

1. FEUER IM KOPF . . . . . . . . 11
APRIL 2019

2. WIE ALLES BEGANN. . . . . . . . . 15
2007 BIS 2016

3. MIT VOLLGAS IN DIE DEPRESSION. . . . 43
ANFANG 2017 BIS APRIL 2019

4. BRANDBESCHLEUNIGER EINER DEPRESSION. . . . . . . . . . 65
APRIL BIS JUNI 2019

5. ENDSTATION PSYCHOKLINIK!. . . . . . . . . . . . 75
29. JULI 2019 BIS 31. AUGUST 2019

6. MEIN EIGENER JAKOBSWEG. . . . . . . . . . . 153
SEPTEMBER 2019

7. PHASE 1:ANKOMMEN IM REALEN LEBEN. . . . . . . . . 181

8. PHASE 2: ZURECHTKOMMEN IM REALEN LEBEN . . . . . 191
9. PHASE 3: VORWÄRTSKOMMEN. . . . . . . . . . . . . . . 203

EPILOG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
WERDE DEIN EIGENER THERAPEUT. . . . . . . . . 217