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Erste Hilfe, wenn die Seele leidet
Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen.
Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und überfordert fühlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Für fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fühlst. Wenn die Angst dich lähmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen - und du wirst dich direkt verstanden fühlen.
«Wenn du merkst, dass du immer alles alleine löst und Schwierigkeiten damit hast, selbst die Stimme zu sein, die du hören musst, ist dieses Buch für dich.»
Produktdetails
Erscheinungsdatum
18. Februar 2025
Sprache
deutsch
Auflage
2. Auflage
Seitenanzahl
343
Autor/Autorin
Julie Smith
Übersetzung
Karen Witthuhn, Stefanie Kremer
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Produktart
kartoniert
Gewicht
380 g
Größe (L/B/H)
208/132/32 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783499014321
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Pressestimmen
Julie Smith zeigt, wie man zu mehr innerer Balance findet und mentale Blockaden überwindet. Magdalena Pötsch, Der Standard
Die Welt scheint gerade besonders unsicher und herausfordernd. Zum Glück kennt die Bestsellerautorin und Psychotherapeutin Julie Smith viele praktische Übungen, die die Stimmung heben. Barbara Sonnentag, Freundin
Die Welt scheint gerade besonders unsicher und herausfordernd. Zum Glück kennt die Bestsellerautorin und Psychotherapeutin Julie Smith viele praktische Übungen, die die Stimmung heben. Barbara Sonnentag, Freundin
Bewertungen
am 25.03.2025
Super Ratgeber
Der Ratgeber Unbedingt lesen wenn von Dr. Julie Smith handelt von mentaler Gesundheit und Strategien für Konfliktbewältigung im Alltag.
Das Buch basiert auf Alltagsproblemen unserer Mehrheitsgesellschaft zum Beispiel:
Probleme mit den Mitmenschen oder Probleme mit den eigenen Gefühlen/ der eigenen Denkweise usw.
Daher konnte ich mich auch gut in das Gelesene hinein versetzen und mich damit befassen, weil die Inhalte realistisch sind.
Das Cover und die Gestaltung des Ratgebers sind schlicht und ausdrucksstark.
Dr. Julie Smith hat einen hervorragenden Sprachstil, daher lässt sich ihr Buch gut lesen und es wirkt auch authentisch.
Das Buch ist spannend und interessant.
Mir gefällt persönlich auch die Denkweise Smiths.
Ich empfehle den Ratgeber auf jeden Fall weiter.
PS: Durch den Ratgeber von Dr. Julie Smith habe ich auch auf ihren Social Media Kanälen vorbei geschaut:)
am 23.03.2025
Sehr interessant
Unbedingt lesen, wenn von Julie Smith ist eine schnelle Hilfe für unsere mentale Gesundheit.
Ich lese ab und zu Bücher über die mentale Gesundheit aber wirklich befassen tu ich mich damit nur selten. Dennoch hat sich das Buch für mich sehr interessant angehört.
Der erste Eindruck des Buches hat mir sehr gefallen. Das Cover finde ich mit den Sätzen sehr toll gestaltet. Auch den Schreibstil fand ich sehr gut.
Julie Smith ist bekannt aus den sozialen Netzwerken, ich kannte sie vor diesem Buch nicht aber hab danach man ihre Accounts angeschaut und auch ihr Content spricht mich sehr an.
Das Buch fand ich sehr interessant und hat mir sehr gut gefallen. Ich fand es 0,0 Langweilig und fand das lesen des Buches sehr toll. Man konnte viel mitnehmen und das ist bei Sachbüchern solcher Art das A und O.
Ich kann daher das Buch auf jeden Fall empfehlen.