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Faszien-Training

Jünger, schöner, beweglicher

150 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
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14,99 €inkl. Mwst.
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Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
17. Dezember 2016
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
128
Reihe
BLV Sport, Fitness & Training
Autor/Autorin
Miriam Wessels, Heike Oellerich
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
170 Abb.
Gewicht
347 g
Größe (L/B/H)
221/168/9 mm
ISBN
9783835415744

Portrait

Miriam Wessels

Miriam Wessels interessierte sich schon während ihres klassischen Sportstudiums für ganzheitliche Bewegungs- und Therapieformen. Sie ist Heilpraktikerin und Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten. Als Faszientherapeutin arbeitet sie in eigener Praxis in Hamburg. Zusammen mit Heike Oellerich bietet sie unter der Marke FASZIO® Ausbildungen für Trainer, Therapeuten, Heilpraktiker und Ärzte an.

Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u. a. für FASZIO®-Kursleiter. Gemeinsam mit Miriam Wessels entwickelt sie neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.

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