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Pilates ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

99 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
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Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause.

Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür.

Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft.

Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Blabla.

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Produktdetails

Erscheinungsdatum
16. Juli 2018
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
64
Reihe
Ohne viel Blabla
Autor/Autorin
Shirley Coillot
Illustrationen
Dominique Archambault
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
m. Illustr.
Gewicht
182 g
Größe (L/B/H)
219/172/7 mm
Sonstiges
Klappenbroschur
ISBN
9783767912373

Portrait

Shirley Coillot

Shirley Coillot lebt in Frankreich und arbeitet als Trainerin. Sie hat sich besonders auf den Bereich Pilates spezialisiert.

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