Dominique Casaux

Yoga ohne viel Blabla

Name: Yoga ohne viel Blabla
Brand: Copress
Price: 9.90 EUR
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Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche!

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Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen?

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Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung).

Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß.

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Produktdetails

Erscheinungsdatum

29. Januar 2018

Sprache

deutsch

Auflage

1. Auflage

Seitenanzahl

Reihe

Ohne viel Blabla

Autor/Autorin

Dominique Casaux

Illustrationen

Dominique Archambault

Verlag/Hersteller

Copress

Produktart

kartoniert

Abbildungen

SW-Abb.

Gewicht

183 g

Größe (L/B/H)

221/169/3 mm

Sonstiges

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur

ISBN

9783767912229

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Portrait

Dominique Casaux

Dominique Casaux blickt auf eine jahrelange Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrerin zurück. Sie unterrichtete Erwachsene und Kinder im Pariser Studio »Tigre Yoga« und bietet darüberhinaus selbst regelmäßig Workshops an.

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