Vom Sinn der Angst

Dieses Buch widmet sch ganz dem Thema Angst. Angefangen mit der Herkunft der Angst und der Frage warum es Angst gibt konzentriert sich das Buch schnell auf Angstzustände und Störungen, die mit Ängsten einhergehen. Dabei werden auch die häufigsten Angstzustände näher unter die Lupe. Ich fand dieses Buch sehr interessant und informativ. Allein der Schreibstil ist nicht ganz so locker und angenehm wie ich erwartet hatte. Man lernt auf jeden Fall mehr über die Angst kennen, weiß warum es sie gibt, wofür sie gut ist und wann eine Störung das Leben einengt. Auch die Wege aus einer Störung, in Form einer Konforntationstherapie werden hier näher beleuchtet. Die Autorin Verena Kast, die auch selbst Psychotherapeutin und Dozentin ist, hat mit "Vom Sinn der Angst" ein interessantes und informatives Werk über die Angst geschrieben. Dieses ist weniger für Unterhaltungszwecke, sondern mehr als ein Sachbuch mit vielen spannenden Fakten zu verstehen. Ich habe mir von diesem Buch etwas mehr erhofft. Mehr Praxisnähe und weniger theoretisches Wissen, dass zwar sehr zielgruppengerecht aufbereitet wurde aber weniger für einen interessierten Laien-Leser geeignet ist. Nichtsdestotrotz ist das Buch sehr zu empfehlen. In dem Buch finden sich eine Fülle an Anregungen und Denkanstößen, die es manchmal braucht, um sich näher mit dem Thema Angst auseinander zu setzen. Ich fand es auf jeden Fall sehr spannend und informativ.