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Gesund mit Visite - Bluthochdruck

Wie Sie zu hohe Werte dauerhaft senken

(26 Bewertungen)15
190 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
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18,99 €inkl. Mwst.
Zustellung: Di, 01.04. - Do, 03.04.
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Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahre fließt "der Saft des Lebens" mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir unseren Blutdruck besser im Auge behielten. In diesem ersten Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie alles, was Sie über Bluthochdruck wissen müssen. Damit Sie selbst etwas tun können, werden neben den eventuell notwendigen Medikamenten auch viele Möglichkeiten zur Selbsthilfe vorgestellt: Lernen Sie wirksame Heilpflanzen und die optimale Ernährung für gesunde Gefäße kennen und genießen Sie leckere Rezepte dazu. Holen Sie sich Tipps für mehr Bewegung im Alltag und profitieren Sie von den Ratschlägen eines Top-Mediziners. Der perfekte Leitfaden für alle, die Druck abbauen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
05. März 2025
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
144
Autor/Autorin
Visite
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
330 g
Größe (L/B/H)
200/148/16 mm
Sonstiges
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
ISBN
9783965845091

Portrait

Visite

Die NDR-Sendung Visite steht seit mehr als 50 Jahren und u ber 1000 Sendungen fu r medizinische Glaubwu rdigkeit und redaktionelle Kompetenz. Dabei geht es nicht nur darum, Fakten und Informationen weiterzugeben, sondern komplizierte Inhalte ansprechend zu verpacken, sodass Medizin richtig spannend wird.


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Von Tassilo am 27.03.2025

Kleiner, kompakter Gesundheitsratgeber

Das Buch hat eine handliche Größe. Das Cover hatte mich direkt angesprochen. Die Schriftgröße ist sehr angenehm und es finden sich viele Bilder in diesem Ratgeber, die die ganzen Tipps und Informationen auflockern. Auch die tollen Rezepte sind schön bebildert. Im Register findet man alles wie die Therapie gelingt über auf einen Blick und Irrtümer und Mythen, es gibt viele lecker Rezepte über Frühstück, Sattmacher und sogar Desserts. Etliche Seiten behandeln natürlich das Thema Bewegung. Und auch gutes für die Seele darf nicht fehlen. Es gibt noch viel viel mehr, aber ich möchte hier nicht alles im Einzelnen aufzählen. Vorne und hinten im Buchumschlag finden sich ebenfalls kompakte Ratschläge z. B. zum Thema Salz. Ich finde, das Buch ist prima zusammengestellt. Alle Bereiche werden erläutert und beschrieben, so dass der Laie / Patient / Leser, der zum ersten Mal mit Bluthochdruck konfrontiert wird es auch gut verstehen kann. Ich vergebe hier sehr gerne 5 Sterne.
Von Tigermaus am 08.03.2025

Gesund bleiben - auch mit Bluthochdruck

Dass man Bluthochdruck nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte, ist bekannt. Mit diesem wertvollen Ratgeber gibt einem der zsverlag ein Buch zur Selbsthilfe an die Hand, das verständlich und übersichtlich geschrieben ist und zudem Tipps und Rezepte enthält, die leicht umzusetzen sind. Zu Beginn des Buches finden wir im Innenklappentext 7 Tipps zum Bessermachen und sodann ein Inhaltsverzeichnis, das übersichtlich gegliedert ist. Im Buch selbst findet man verschiedene Abschnitte. Zuerst wird mit Wissen über Bluthochdruck begonnen, es folgen motivierende Rezepte, die die Gefäße schonen und den Blutdruck auf natürliche Art und Weise senken, Tipps für mehr Bewegung im Alltag und für den Stressabbau. In der Innenklappe hinten im Buch finden wir Salzspartipps. Mit dem Lesen dieses Buches zur beliebten TV-Sendung im NDR-Fernsehen hat man den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben schon getan. Ein perfekter Begleiter zum Nachschlagen.