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Utilizing a revolutionary technique that has been user-tested by thousands of people from Olympic athletes to people suffering from serious injury, The Genius of Flexibility presents a 16-step stretching regimen for unique muscle groups that dramatically improves flexibility and strength while improving physiological and psychological health.
16 Steps to Complete Freedom of Movement!
The Technique: RESISTANCE STRETCHING® offers immediate, cumulative, and permanent increases in flexibility, takes the pain out of stretching, and protects you from injuring yourself by overstretching.
The Program: THE MERIDIAN FLEXIBILITY SYSTEM® provides stretches for 16 unique muscle groups with physiological and psychological benefits.
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
01. Dezember 2009
Sprache
englisch
Seitenanzahl
320
Dateigröße
11,99 MB
Autor/Autorin
Bob Cooley
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Adobe-DRM-Kopierschutz
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9781439188798
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Pressestimmen
What Bob has created is not a trend -- it will change the way the world will exercise forever!" -- Joni Evans, Senior Vice President, William Morris Agency
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