Endlich wieder Zeit für das wirklich Wichtige: Prof. Dr. Lothar Seiwert, Koautor des Bestsellers "simplify your life" und Europas führender Denker und Redner zu Fragen des Zeitmanagements, zeigt, wie Sie Schluss machen mit Dauerstress, überfüllten Terminkalendern und endlosen To-do-Listen. Mit dem simplify-Prinzip kann jeder lernen, souveräner und gelassener mit den tickenden Uhren und drängenden Aufgaben umzugehen. Dieses Hörbuch bietet zahlreiche Ideen, erprobte Methoden und verblüffend neue Tipps, wie Sie einfacher mit Ihrer Zeit umgehen und so glücklicher und gelassener leben können.
Inhaltsverzeichnis
1;Inhalt;8 2;Vorwort von Werner Tiki Küstenmacher;10 3;Weg mit dem Zeitballast!;14 3.1;Die simplify your time-Reise;15 3.2;Die vier großen Sandsäcke;16 4;1. EinfachSchluss mit Zeit-Irrtümern: simplify schafft Klarheit;20 4.1;Einfach Schluss mit Zeit-Irrtümern;22 4.2;Zeit verstehen;23 4.3;Zeit-Irrtumer durchschauen;30 5;Zeit-Irrtum Nummer 1: Keine Zeit?!;32 5.1;Viel jammern hilft wenig;33 5.2;Zeit ist Geld;33 5.3;Ich habe keine Zeit;35 5.4;Nicht auf den Wecker gehen;38 6;Zeit-Irrtum Nummer 2: Schneller ist besser!;40 6.1;Beste Mischung;41 6.2;Nonstop unterwegs;42 6.3;Slow Living;42 6.4;Let it slow!;46 7;Zeit-Irrtum Nummer 3: Wer viel macht, hat Erfolg!;48 7.1;Gut sortiert!;49 7.2;Mehr Luft, mehr Lebenslust;50 7.3;Nicht klotzen, kleckern;51 7.4;Konzentrieren statt verlieren;54 8;Zeit-Irrtum Nummer 4: Internet und Co. sind Zeitsparer!;56 8.1;Kommunikation auf allen Kanälen;57 8.2;Ohne Mail nichts los;58 8.3;Digitaler Arbeitsalltag;59 8.4;Lebensqualität statt Kommunikationsstress;62 9;Zeit-Irrtum Nummer 5: Multitasking bringt Zeitgewinn!;64 9.1;Von der Steinzeit ins Web-Zeitalter;65 9.2;Vorsicht: Multitasking-Junkies!;66 9.3;Multitasking stoppen;70 10;Zeit-Irrtum Nummer 6: Pausen sind überflüssig!;72 10.1;Pausenlos schuften?;73 10.2;Richtig Pause machen;74 10.3;Pause ganz persönlich;75 10.4;Pausen als Erfolgsrezept;78 11;Zeit-Irrtum Nummer 7: Trödeln ist nur was für Faule!;80 11.1;Poet bei der Arbeit!;81 11.2;Keine Zeit für Muße;82 11.3;Faultiere haben mehr vom Leben;83 11.4;Faul sein ist wunderschön;86 12;2. Einfach persönlich: Die simplify-TIME-Typen;88 12.1;Einfach persönlich;90 12.2; und welcher TIME-Typ sind Sie?;91 12.3;Reine Typsache: Der simplify-TIME-Test;92 13;Echt flott: Der Turbo-Typ;98 13.1;Der Tempomacher;99 13.2;Stärken unter der Lupe;99 13.3;So klappt es mit dem Turbo-Typ;106 13.4;Starke Kombination: Gemeinsam besser;107 14;Kreativität pur: Der Ideen-Typ;110 14.1;Der Ideenfi nder;111 14.2;Stärken unter der Lupe;112 14.3;So klappt es mit dem Ideen-Typ;119
14.4;Starke Kombination: Gemeinsam besser;119 15;Alles im Blick: Der Manager-Typ;122 15.1;Der energische Macher;123 15.2;Stärken unter der Lupe;124 15.3;So klappt es mit dem Manager-Typ;131 15.4;Starke Kombination: Gemeinsam besser;131 16;Immer ganz genau: Der Exakt-Typ;134 16.1;Der Typ mit dem Bessermacher-Gen;135 16.2;Stärken unter der Lupe;136 16.3;So klappt es mit dem Exakt-Typ;144 16.4;Starke Kombination: Gemeinsam besser;145 17;Stärken sammeln: Besser im Team;148 17.1;Gemeinsam mehr Zeit;149 17.2;simplify-Stärken-Checkliste;149 18;3. Einfach mit Methode: Die simplify-TIME-Tools!;152 18.1;Einfach mit Methode;154 18.2;Einfach ist nicht eintönig!;155 19;simplify-Tool 1: Prioritätenbestimmen;160 19.1;Prioritäten das zahlt sich aus!;161 19.2;Was kommt an erster Stelle?;162 19.3;Prioritäten à la simplify;165 19.4;Wissen, was wichtig ist;172 20;simplify-Tool 2: Richtig planen;174 20.1;Zeitplanung schnell und einfach;175 20.2;Clever planen und viel Zeit gewinnen;177 20.3;Mit AUA zum Zeit-Erfolg;180 20.4;Weniger planen mehr erreichen;190 21;simplify-Tool 3: Aufgabenabgeben;192 21.1;Bloß nicht alles selbst machen!;193 21.2;Delegieren aber wie?;194 21.3;Weg damit!;196 21.4;Delegieren, aber mit Vertrag;201 22;simplify-Tool 4: Info-Stress abschalten;206 22.1;Moderne Zeiten;207 22.2;Mailen ohne Stress;208 22.3;Die guten Seiten im Web;221 23;simplify-Tool 5: Ordnung schaffen;224 23.1;Zu viel ist zu viel!;225 23.2;Entrümpeln à la simplify;226 23.3;Ordnung fürs Zuhause;228 23.4;Ordnung fürs Büro;231 23.5;Ordnung fürs Ich;234 23.6;Nie mehr Aufräumen!;236 24; 4. Weniger, aber besser: Das simplify-Prinzip;240 24.1;Weniger, aber besser;242 24.2;Die Reise zum Wesentlichen;243 24.3;Nehmen Sie sich Zeit!;246 25;Einfach in Balance:So dreht sich mein Lebensrad;248 25.1;Glücks- oder Hamsterrad?;249 25.2;Gut leben statt viel haben!;249 25.3;Jede Menge Gutes ;254 25.4;Radwechsel gefällig?;259 26;Einfach visionär: Das ist mein Lebenstraum;262 26.1;Zeit zum Träumen;263 26.2;Der Wunsch-Chec
k;268 26.3;Film ab!;269 26.4;Yes, I can!;271 27;Einfach zum Ziel: Jetzt werden Wünsche wahr;274 27.1;Leben Sie los!;275 27.2;Wo ist mein Ziel?;276 27.3;Schritt für Schritt;278 27.4;Konzentriert zum Ziel;282 27.5;Wenn dann: Aufschieben gilt nicht!;285 27.6;Schöne Gefühle!;288 28;Einfach gut: Weniger, aber besser!;290 28.1;Weniger wollen;291 28.2;Mut zum Verzicht;291 28.3;Weniger Action mehr Freizeit!;297 28.4;Weniger im Alltag;304 28.5;Leinen los!;307 28.6;Farbe hält Einzug;308 29;Einfach loslegen: Mit simplify auf Erfolgskurs;310 29.1;Mit simplify auf Erfolgskurs;312 29.2;Einfach entspannend: simplify für Turbo-Typen;314 29.3;Einfach kreativ: simplify für Ideen-Typen;315 29.4;Einfach mehr vom Leben: simplify für Manager-Typen;316 29.5;Einfach erstklassig: simplify für Exakt-Typen;317 30;Literatur;318 31;Register;326
