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Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt schnell den Dreh dafür raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas, präsentiert der GU-KüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die besten Geräte, Zutaten und Kombis - und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Tropical-Mango-Mix, Wassermelonen-Minze-Erfrischer, Avocado-Spinat-Smoothie, Tomaten-Lassi, Rainbow-Smoothie oder Green-Smoothie-Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle das passende gesundheitliche Benefit drauf. Mix and match!
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
»GU-Kochen-Plus«-App
Martina Kittler
Lieblings-Smoothie mit 5 Zutaten
Erfrischend & pur
Cremig & Sättigend
Trendig & De Luxe
Das Prinzip: Smoothie
So geht's: Smoothie mixen
Mixgeräte für Smoothisten
Pimp your Smoothie!
Smoothie-Tipps vom Profi
Die perfekte Kombi
Die Autorin
Die Fotografin
Impressum
»GU-Kochen-Plus«-App
Martina Kittler
Lieblings-Smoothie mit 5 Zutaten
Erfrischend & pur
Cremig & Sättigend
Trendig & De Luxe
Das Prinzip: Smoothie
So geht's: Smoothie mixen
Mixgeräte für Smoothisten
Pimp your Smoothie!
Smoothie-Tipps vom Profi
Die perfekte Kombi
Die Autorin
Die Fotografin
Produktdetails
Erscheinungsdatum
05. Februar 2019
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
64
Dateigröße
22,23 MB
Reihe
GU KüchenRatgeber
Autor/Autorin
Martina Kittler
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783833869235
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 18.08.2018
Zu aufwendig, da man oft sehr viele Zutaten für ein Rezept benötigt...
LovelyBooks-Bewertung am 28.07.2015
Tolle Rezepte!
Der GU-Ratgeber Smoothies- Obstpower im Glas von Tanja Dusy stellt viele gesunde und vitaminreiche Getränke vor. Smoothies sind relativ einfach herzustellende Getränke. Aus frischem Obst, Milch oder Jogurt wird mit Hilfe eines Mixers eine trinkbare Köstlichkeit.Die Smoothies werden im Buch in den drei Kapiteln, die Fruchtigen, die Cremigen und die Ausgefallenen präsentiert. Dabei kommen Beeren, Zitrusfrüchte, Melonen, Steinobst, Äpfel und Birnen und Exoten zum Einsatz. Jedes Rezept enthält die Zutaten, die Zubereitung und ein Foto des Getränkes. Manchmal steht auch noch ein praktischer Tipp mit dabei. Die tollen Kreationen reichen von Ananas-Erdbeer bis Kirsch-Schoko-Smoothie. Sogar ein Smoothie-Trifle ist im Buch enthalten. Besonders lecker fand ich den Pfirsich-Mango-Smoothie mit Banane und Limettensaft. Die Autorin gibt auch Tipps zum Dekorieren. Das Register listet die Rezepte und verschiedene Früchte als Zutaten alphabetisch geordnet auf. Und mit der kostenlosen App kann man seine Lieblingsrezepte sammeln. Dieses Buch ist wirklich ein Paradies für Smoothie-Fans! Guten Appetit! :-)