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Curvy

Mein Weg zu mehr Glück und Selbstbewusstsein

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Sarina Nowak: Von "Germany's Next Topmodel" zum Curvy Model

- Sarina Nowak erzählt in diesem etwas anderen Topmodel-Buch von ihrer motivierenden Lebensgeschichte: Sie beweist, dass man Glück nicht mit der Waage misst.
- Humorvoll, charmant und ehrlich berichtet sie von der Zeit bei "Germany's Next Topmodel", dem Schlankheitswahn in der Modebranche und ihrem Weg zu echtem Selbstbewusstsein.
- Diese außergewöhnliche Anleitung von dem angesagten Curvy Model verhilft zu einem glücklichen Leben ohne Hungern. Sarina Nowaks Buch macht Schluss mit dem Druck nach Idealmaßen. Sie stellt klar: Kurvige Frauen sind schön! Sarina Nowak - Model und VorbildBlond, sexy, wunderschön, die perfekte Figur, der Star in Heidi Klums Castingshow "Germany's Next Topmodel" - Sarina Nowaks Anfänge als Model wirkten wie der Traum vieler junger Frauen. Doch nur wenige wissen, welchen Preis sie dafür bezahlen musste. Denn es folgten Jahre des Fastens und des Magerwahns, geprägt von immer mehr Selbstoptimierung und immer weniger Selbst. Heute ist Sarina Nowak nicht mehr Size Zero - und dabei erfolgreicher als je zuvor. Als Curvy Model beweist sie, dass auch das Selbstbewusstsein mit der Kleidergröße wachsen kann.
Erfolgreich als Curvy Model: Echter Körper, echtes GlückSarina Nowak zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen, sich selbst zu akzeptieren und den natürlichen Körper wertzuschätzen. Lassen Sie sich von der bewegenden Biografie zu einem gesunden und entspannten Umgang mit dem eigenen Körper inspirieren.
Selbstbewusstsein stärken - mit Tipps von Cury Model Sarina NowakWeniger Magerwahn. Mehr Authentizität! Sarina Nowak ist eine bemerkenswerte Frau, deren Geschichte beweist, dass es für Glück kein Idealmaß gibt. In ihrem Buch gibt Sie Tipps, damit auch Ihnen dieses Glück widerfährt - für Styling, Ernährung und Sport. So umarmt bald jeder seine Kilos!

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
I. Mut ist gut
II. Meine ganz persönliche Reise zu mehr Selbstliebe
III. Schritt für Schritt zum Glück mit meinen Tipps
IV. Die Schönheit von Gewicht
Endnoten (Stand: 21. 2. 2018)
Impressum

Produktdetails

Erscheinungsdatum
10. April 2018
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
224
Dateigröße
22,52 MB
Reihe
Gräfe und Unzer Einzeltitel
Autor/Autorin
Sarina Nowak
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783833865473

Portrait

Sarina Nowak

Das Curvy Model Sarina Nowak ist vor allem bekannt aus der erfolgreichen Pro7-Serie "Germanys Next Top Model", heute arbeitet sie als extrem erfolgreiches Curvy Model zwischen Hamburg und LA und engagiert sich als Body-Aktivistin für mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Ihr unglaublicher Social Media Erfolg und unzählige Modeshootings bestätigen ihren Wandel vom Hungerhaken zu einer Frau mit mehr Kurven, mehr Power und mehr Glück.

Bewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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Zur Empfehlungsrangliste
LovelyBooks-BewertungVon _bookfever-ever am 03.09.2023
Mehr als nur eine Ex-Topmodel-Kandidatin
LovelyBooks-BewertungVon Mira123 am 05.08.2021
Ich geb's zu: Auch ich schaue in meiner Freizeit "Germany's Next Topmodel", gemeinsam mit meiner kleinen Schwester. Mode, Shootings und die Catwalks interessieren mich eigentlich auch gar nicht, die Zickenkriege und das unnötige Drama dafür umso mehr. Allerdings habe ich erst vor wenigen Jahren damit begonnen, mir diese Serie anzusehen und habe daher auch vor diesem Buch noch nie was von Sarina Nowak gehört. Vielleicht habe ich sie mal in einem Magazin oder in einer Werbung gesehen, meine Hand würde ich dafür aber nicht ins Feuer legen. Zu diesem Buch habe ich vor allem wegen des Aspekts der Selbstliebe gegriffen. Es hat mich interessiert, was Nowak als Model dazu zu sagen hat. Ich bin selbst ja auch "curvy", wie man das so schön nennt und weiß, wie schwierig es sein kann, das zu akzeptieren, wenn man in einer Welt aufwächst, in der man schon in der Volksschule dazu aufgefordert wird, auf sein Gewicht zu achten. Erst mit fast zwanzig Jahren habe ich gelernt, dass nicht jeder Körper dazu in der Lage ist, dünn zu sein. Hormone, Körperbau, Genetik,... das alles trägt zum Gewicht eines Körpers bei, nicht nur Disziplin und Willenskraft. Ich werde nie einen flachen Bauch haben, meine Oberschenkel werden immer an einander reiben und mein Gesicht wird immer rundlich sein und ich finde das in der Zwischenzeit sogar schön. Aber das war nicht immer so. Auch Nowak hat lange gebraucht, um das zu lernen. Sie hatte immer wieder mit Essstörungen zu kämpfen, schon vor dem Modeln. Und durch den Druck, der in der Branche herrscht, wurde das natürlich alles noch viel schlimmer. Kann ich mir gut vorstellen, hört man ja auch immer wieder.Nowak nimmt uns auf ihrem gesamten Weg mit: Von ihren ersten Schritten ins Modelleben durch GNTM, ihrem Leben als No-Name-Model, das keiner bucht, bis hin zu ihrer Entwicklung zum gefragten Curvy-Model. Sie beschreibt ihre Essstörung und wie sie durch die Modeindustrie verstärkt wurde, erzählt vom Zwang, vor Shootings oder Modenschauen noch schnell ein paar Kilo abzunehmen und von der Angst, vor Agenturen bloßgestellt zu werden. Außerdem gibt Nowak Tipps, wie man selbstbewusster werden und wie man gerade im Internet auf herablassende Kommentare reagieren kann. Das ist wahrscheinlich gerade für jüngere Leser:innen hilfreich, für mich persönlich waren diese Tipps nichts Neues.Mein Fazit? Ein Einblick in die kranke Welt des Modelns. Ich hatte das Buch schnell durch und habe es mit Interesse gelesen.