Ich.Bin.Jetzt.

In den letzten Jahren las und hörte man viel über Yoga. Fast jeder denkt beim Begriff "Yoga" unwillkürlich an Entspannung und die Verrenkung des Körpers in seltsamen Positionen, vielleicht fällt manchen auch das Wort "Meditation" in diesem Zusammenhang ein. Allerdings weiß kaum jemand, worum es beim Yoga wirklich und ursprünglich geht. Dies erklärt Su Busson in ihrem Werk "Ich.Bin.Jetzt." sehr eindrucksvoll und eingängig, in dem sie sich der yogischen Philosophie und dem "Achtfachen Pfad" widmet. Jeder einzelne Pfad, bzw. alle wichtigen Regeln und Grundsätze des Yoga werden hier sehr ausführlich nacheinander abgehandelt, sodass der Leser einen umfangreichen Eindruck dessen erhält, was mit den yogischen Vorschriften gemeint ist.Besonders zeichnet das Buch aus, dass es am Ende jedes Kapitels Vorschläge aufweist, wie man die jeweiligen Yoga-Regeln in den Alltag, so wie wir ihn heute kennen, einbauen kann. Es wird klar, dass es nicht unbedingt schwierig sein muss, sein Leben gemäß den yogischen Richtlinien auszurichten."Ich.Bin.Jetzt." erschlägt den Leser nicht mit geballtem Yoga-Wissen, sondern motiviert vielmehr, das ein oder andere aufzugreifen und im eigenen Leben auszuprobieren und macht in jedem Falle Lust auf Mehr.

Der Titel von ¿Ich. Bin. Jetzt. Auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden¿ verrät schon Inhalt und Ziel des Buches: es geht darum, den achtfachen Yoga-Pfad als Möglichkeit für westlich geprägte Menschen zu erschließen. Die Autorin Su Busson arbeitet als systemische Lebensberaterin, Coach und Yoga-Lehrerin. Man merkt dem Buch an, dass sie aus der Praxis und für die Praxis schreibt, denn die Kapitel sind gut verständlich (auch wenn man wenig Erfahrung mit Yoga und fernöstlicher Spiritualität hat) und immer mit Beispielen und Übungen für den Alltag verknüpft.Es ist kein Buch, das man einfach so runterlesen kann, sondern zum immer mal wieder Reinschauen und Dranbleiben. Mir hat es gut gefallen und die spirituellen Impulse waren auch für mich als Christin nachvollziehbar.