Auf dieser CD gehen Tiefenentspannung und Visualisierung eine äußerst heilsame Allianz ein und warten nur darauf, von Ihnen in Gebrauch genommen zu werden. Unsere Stichworte für alle Übungen lauten: müheloses Üben & entspannte Leichtigkeit. Alle Übungen sind so ausgerichtet, dass meistens nur ein leichtes, korrigierendes Eingreifen durch die Vorstellungskraft notwendig ist. Denn im Zustand der tiefen Entspannung beginnen alle gegebenen Impulse um ein Vielfaches stärker zu wirken. Der Körper heilt sich selbst - wenn man ihn nur lässt und ihn in einen entspannten und geborgenen Zustand bringt.
Die Übungen haben einen ganzheitlichen Ansatz in dem Sinne, dass Sie die Augen wieder mit dem ganzen Körper verbinden. Sie werden erstaunt sein, wie sehr Ihre Augen auf eine gesamtkörperliche Entspannung ansprechen, Ihre Vorstellungskraft einen Energieausgleich schafft und sich alle Funktionen der Augen nach und nach verbessern lassen. Am besten üben Sie täglich oder so oft Sie sich dafür Zeit nehmen können. Ihre Augen werden es Ihnen danken! Dabei wünschen wir Ihnen viel Erfolg und freudige Erlebnisse, wenn Sie Ihre Augen wieder neu kennen lernen und Sie sich Ihrer Sehkraft wieder bewusst werden.
BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort noch viele alltagstaugliche Tipps & Übungen für gesunde Augen. Alle Bonusdownloads gibt es als MP3 direkt und kostenfrei zum Download.
ÜBER DEN AUTOR: Hartwig Lahrmann ist Dozent, Autor und Heilpraktiker mit den Schwerpunkten traditionelle chinesische Medizin, kraniosakrale Osteopathie und energetische Schmerzlösung. Er unterrichtet seit mehr als 25 Jahren verschiedene Qi Gong-Stile und Entspannungsmethoden. Mehr Infos auf www.TaiMed.de
ÜBER DIE SPRECHERIN: Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
Inhaltsverzeichnis
1) Willkommen (4:40)
2) Postionen und Grundentspannung (04:45)
3) Die Entspannung der Augen (12:50)
4) Die Augen und den Körper verbinden (18:40)
5) Lächeln für die Augen (07:20)
6) Die Augen und die Wirbelsäule (14:50)
7) Verbrauchte Energie aus den Augen ausleiten und neue Energie aufnehmen (11:39)
8) Entspanntes Sehen im Alltag (06:30)
9) Die Augen abschirmen und bestrahlen (02:57)
10) Die Energie in den Augen bewegen (02:48)
11) Mit den Händen vor den Augen kleine Kreise ziehen (02:00)
12) Die Energie zwischen den Augen und dem Hinterkopf zum Fließen bringen (07:28)
13) Die Augenbrauen kneten und bürsten (02:50)
14) Die Augen mit Mittel- und Ringfinger berühren (03:17)
15) Kleine Hilfen zur Entspannung der Augen und zum offenem Sehen (05:15)
