Digitaler Minimalismus

Daten: Autor: Cal Newport Verlag: Redline ISBN: 978-3868817256 In seinem Bestseller Konzentriert arbeiten bewies Cal Newport bereits, dass ablenkungsfreie Konzentration die Arbeitseffektivität steigert und die Reduktion der technischen Geschäftigkeit enorm viel Zeit und Nerven einspart - so arbeitet es sich nicht nur effektiver, sondern auch glücklicher. In seinem neuen Buch Digitaler Minimalismus spinnt er diesen Gedanken noch weiter und zeigt, dass der Schlüssel zu einem guten Leben in der Hightech-Welt darin besteht, die Nutzung der Technologien in allen Bereichen des Lebens auf das Wesentlichste zu reduzieren. Mithilfe seiner Methode zum Digital Detox wird man lernen, digitalen Ablenkungen künftig zu widerstehen, Online-Tools nur intentional zu nutzen und das Leben so um ein Vielfaches zu vereinfachen. Ein unverzichtbarer Leitfaden für all diejenigen, die sich nach einem entspannten Leben im Abseits der digitalen Welt sehnen. Wenn ihr euch mit diesem Buch beschäftigt, statt auf Instagram, Facebook, Twitter und co zu surfen, oder belanglose Tik Toks zu schauen, seid ihr auf dem besten Weg, gegen den Social Media Wahn anzukämpfen. In diesem lehrreichen Buch zeigt euch Cal, wie man sich von Social Media auf gesunde Art und Weise distanziert bzw. den Konsum stark einschränkt. Beispielsweise schlägt er vor, alle APPS vom Smartphone zu löschen und die Seiten nur am PC zu nutzen. Tatsächlich kenne ich eine Person, die Twitter nur am PC nutzt und damit sehr zufrieden ist. Das Buch hat mir kleine Denkanstöße gegeben, die ich unbedingt umsetzen möchte, wenn es mir auch nicht sofort möglich ist, da mir Social Media gerade zu Corona Zeiten eine große Hilfe ist. Zumindest WhatsApp, um mich weiterhin mit FreundInnen unterhalten zu können. Was ich jedoch sofort umsetzen werde, ist, das Handy an meinen freien Tagen oder nach Feierabend beiseite zu legen. Ich habe auch noch ein Leben außerhalb der Arbeit und Social Media, das habe ich begriffen. Ich kann euch das Buch nur wärmstens empfehlen.