Immun gegen toxische Menschen

Der Einstieg in diesen Ratgeber startet mit einer Art Quiz, um herauszufinden, ob die Person, an die man bei diesem Buch wohl in erster Linie denkt, gewisse narzisstische Züge aufweist. Allgemein findet eine Einteilung in 3 Teile statt: der erste Teil in dem es um grundlegende Infos über toxische Beziehungen und Personen geht, der zweite Teil befasst sich tiefer mit der Psychologie und der dritten Teil mit dem Lösen von diesen toxischen Menschen und einer Art vorbeugen erneut in solche Muster verwickelt zu werden. Da es sich bei den Autorinnen-Lisa Irani und Anna Eckert- um klinische Psychologinnen handelt, ist diese Buch mit viel Fachwissen gefüllt und dennoch wird betont das Gelesene für sich selbst umzulegen und reflektiert damit umzugehen. Trotz vieler Fachausdrücke ist der Schreibstil einfach und verständlich gehalten und wird immer wieder mit Alltagsbeispielen gut erklärt. Außerdem findet eine Art persönliche Interaktion mit dem Leser statt, da fortlaufend Fragen über das persönliche Empfinden von eigenen Erfahrungen und Beziehungen gestellt werden. Fazit: Ein kurzer Ratgeber über das aktuelle und teilweise gehypte Thema des Narzissmus und der Toxizität von gewissen Menschen. Durch eine starke persönliche Note der Autorinnen fühlt sich der Text in gewissem Maße fürsorglich und freundlich an und unterscheidet sich so von ähnlichen sehr wissenschaftlichen Büchern. Daher würde ich ihn durchaus Lesern empfehlen, die bei sich selbst im Umkreis die Vermutung einer toxischen Beziehung haben und vielleicht eine Erklärung oder Bestätigung bzw. Versuch der Immunisierung dagegen, suchen.