Diesen Ratgeber mit hilfreichen Tipps und Tricks, um auch als schüchterner Mensch im Leben nicht zurück stecken zu müssen, durfte ich im Rahmen der Leserunde hier auf LovelyBooks entdecken.Mir hat gleich der Ton gefallen, in dem das Buch geschrieben ist, denn die Autorin tut dies mit Leichtigkeit und einem gewissen Grad an Witz, der nie aufgesetzt oder überzogen wirkte. Am Anfang wird man in das Thema "Schüchternheit" erst einmal eingeführt: Was bedeutet das eigentlich? Welche Typen gibt es?Auch wenn ich mich mit vielen Dingen direkt angesprochen fühlte, zeigte sich im Austausch in der Leserunde doch, dass ich Probleme habe, mich klar in eine Kategorie einzuordnen.Das mag wohl daran liegen, dass ich schon vor der Lektüre dieses Buchs eine ganze Weile versuchte an mir zu arbeiten und etwas an meinem Leben und meiner Einstellung zu ändern. Häufig genug stand mir meine Schüchternheit/Zurückhaltung schon im Weg und das wollte ich, nicht zuletzt mit diesem Ratgeber, bekämpfen.Die Texte sind leicht verständlich, die Aufgaben gut umzusetzen, auch unbekannte Situationen werden anhand praktischer Beispiele veranschaulicht, sodass man sich alles gut vorstellen kann.Dennoch konnte ich mich in einigen der Aussagen über "Schüchterne" dann doch so gar nicht wieder finden bzw. mich nicht damit identifizieren.Die Übungen selbst, sowie auch die vermittelten Informationen, waren mir teilweise bekannt, teilweise aber auch neu.Das einiges bereits bekannt war, liegt wohl auch daran, dass ich mich (unter anderem im Rahmen meiner Ausbildung) bereits intensiver mit Themen wie Kommunikation beschäftigt habe.Ich habe dieses Buch sehr ernst genommen und alle Übungen auch umgesetzt bzw. bin bei einigen noch immer dabei, sie in meinen Alltag zu integrieren. Denn das ist das schöne an diesem Buch: Es sind seltenst wirklich große Aufgaben. Meistens sind sie in viele kleine Schritte aufgesplittet, welche man wunderbar in seinen regulären Tagesablauf einbauen kann.Ich ziehe das nun schon eine Weile durch und muss sagen, dass ich mich immer wieder dabei erwische, wie ich mich in Gedanken an diese Übungen selbst korrigiere. Es ist (wie von der Autorin auch angekündigt) mittlerweile zu einer Art Automatismus geworden, die Tipps im Alltag anzuwenden.Als ich das Buch Ende letzten Jahres beendet habe, hatte ich es erst einmal mit 4 Sternen bewertet. Aufgrund der Wirksamkeit der Übungen "musste" ich es nun allerdings in die vollen 5 Sterne ändern.Ausschlaggebend für die Bewerbung zur Leserunde war unter anderem das Gefühl, dass ich mir aufgrund meiner Schüchternheit beruflich gesehen selbst im Weg stände. Ich habe mir so einige Sätze aus diesem Buch zu Herzen genommen und kann nun mit Stolz verkünden, dass ich im beruflichen dieses Jahr um 2 Wunschfortbildungskurse weiter bin.Vorher hatte ich mich nie getraut, mich zu melden und einfach mal endgültig "Ja" zu sagen. In diesem Sinne: Ein Erfolg auf ganzer Linie für mich.Danke an die Autorin, den Verlag und LovelyBooks. Wer weiß, ob ich sonst zu diesem Buch gegriffen hätte bzw. es entdeckt hätte und so schnell eine Besserung hätte erleben können.
