Schulkinder im Stress

Konzentration, Aufmerksamkeit und Ausdauer sind wesentliche Voraussetzungen für den Schulerfolg. Können sich Kinder über einen längeren Zeitraum nicht konzentrieren und haben keine Lust auf Schule und Lernen, dann sind Schulprobleme vorprogrammiert. Die Ursachen für dieses Verhalten werden oft nicht hinterfragt. Dabei beeinflussen entwicklungspsychologische Faktoren ebenso das Verhalten der Kinder wie die Atmung, die Ernährung, der Schlaf, die Bewegung, die Nutzung digitaler Medien und Mobbing. All dies hat Auswirkungen auf das Stressempfinden von Schulkindern. Die Diplom-Psychologin Gabriele Vietze zeigt Ihnen in diesem Buch Ursachen, Auswirkungen und Bewältigungsstrategien, wie Sie Konzentration, Aufmerksamkeit und Ausdauer bei Schulkindern fördern können. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihren Kindern helfen können, zur Ruhe zu kommen. Und nebenbei finden Sie selbst Entspannung. Sind Sie entspannt, dann sind es auch Ihre Kinder. Ein entspanntes Zuhause wirkt Wunder bei Stress.

Gabriele Vietze, ist Diplom-Lehrerin und Diplom-­Psychologin. In den letzten 20 Jahren war sie hauptsächlich auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung und als Dozentin an verschiedenen Institutionen und Bildungseinrichtungen tätig. Zu ihren beruflichen Schwerpunkten zählen unter anderem Stress­prävention, Möglichkeiten der Stressbewältigung, Entspannung für Erwachsene, Kinder und Jugendliche sowie Ernährungsberatung. Als Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche und als Trainerin des Marburger Konzentrationstrainings verfügt sie über umfangreiche und langjährige Erfahrungen aus der Praxis in der Arbeit mit Kindern, die sie in diesem Buch an Mütter und Väter weitergeben möchte. Homepage: www.gesundheitundwohlbefinden.de