Bücher versandkostenfrei*100 Tage RückgaberechtAbholung in der Wunschfiliale
Sofort lieferbar (Download)
Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlichen Ratgeber, wie man mit einer Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen und Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert und hormonelle Schräglagen ausgleichen kann. Sie erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen, geht auf Libidoverlust und Empfängnisverhütung ein, beschreibt die klassische Hormonersatz-Therapie sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge, z.B. mit heilsamen Tees und Entspannungsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es nochmals richtig los!
Produktdetails
Erscheinungsdatum
20. Juni 2022
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
256
Dateigröße
1,76 MB
Autor/Autorin
Heide Fischer
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783968595306
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 01.03.2024
Für mich das beste Buch zu diesem komplexen Thema
LovelyBooks-Bewertung am 28.12.2022
Ein gutes Buch, um die Wechseljahre vorbereitet(er) anzugehen oder während dieser besser damit umgehen zu können.
Mit 256 Seiten ist dieser Ratgeber eine gute Hilfe vor Beginn und während der Wechseljahre.Wo ich Anfangs doch die Befürchtung hatte, dass das Buch sehr theoretisch wird und mit Fachbegriffen um sich wirft, wurde ich schnell beruhigt. Die Autorin Heide Fischer schafft hier einen guten Mix aus der Vermittlung von (medizinischem) Fachwissen und praktischen Beispielen bzw. Anwendungsmöglichkeiten. Zudem lockern Illustrationen, Grafiken und Aufzählungen dieses geballte Wissen auf.Die Texte lesen sich dadurch recht flüssig und für Laien verständlich. Gut finde ich die Themeneinteilung. Sie wirkt für mich persönlich als sehr hilfreich, da es hier um die verschiedenen Beschwerden im Einzelnen geht und sich so alles schneller wieder finden lässt.Von mir gibt es hierfür die volle Punktzahl.Ob es tatsächlich hilft, wird sich erst in ein paar Jahren zeigen, allerdings fühle ich mich durch das Buch doch sehr gestärkt und gewappnet für die Wechseljahre.