Heimweh nach mir

Dies ist das erste Buch der Autorin. Ich folge ihr schon lange auf Instagram und habe mich sehr auf ihr Buch gefreut. Leider blieb es hinter meinen Erwartungen zurück. Das mag vor allem daran liegen, weil ich nicht der angesprochenen Altersgruppe entspreche, da ich eher zu der Generation ihrer Eltern gehöre. Das Cover ist farblich gut abgestimmt und wirkt wie ein guter Ratgeber auf mich. Mit den 33 Fragen konnte ich überwiegend gut arbeiten. Elena nimmt mich mit in ihr Leben und ich bemerke einige Parallelen, wo mir ihre Anmerkungen wirklich Impulse geben, die ich bis jetzt eher weniger beachtet habe. Jedoch überwiegen die Abschnitte, wo ich einfach schon weiter bin, keinen Bezug habe oder mich so gar nicht hineinversetzen kann, was ich wirklich bedauere. In den entsprechenden Kapiteln hätte ich mir mehr Tiefe gewünscht, um damit wirklich arbeiten zu können. Trotzdem finde ich ihr Buch als Ratgeber oder auch als Hilfestellung für junge Erwachsene mehr als geeignet. Gerade wenn junge Menschen sich während der Pandemie etwas verloren haben, gibt Elena viele Impulse, wie man sein Leben in die richtigen Bahnen, die einem selbst wichtig sind, lenken kann.

Kann man mit 33 heilsamen Fragen seine Einstellung zum Leben verändern? Mit dem ganzen Stress, Leistungsdruck und den vielen unterschiedlichen Einflüssen der Gesellschaft anders umgehen? Mit mehr Selbstliebe darauf antworten? Ich wurde neugierig, was mich in "Heimweh nach mir" von Elena Anna Mayr erwarten würde. Das Buch habe ich stellenweise für die Gen Z beworben gesehen und zuerst dachte ich, dass dies genau richtig für meine Mädels im entsprechenden Alter wäre. Der Inhalt sprach genau das an, was sie täglich beschäftigt und womit sie ständig konfrontiert werden. Recht bald stellte ich jedoch fest, dass dieses Buch im Grunde für jede Generation geeignet ist. Für Mental Health ist es nie zu spät. Gefühlvoll, aber direkt beschreibt die Autorin einzelne Situationen und stellt in jedem Kapitel passende Fragen, die zum Nachdenken anregen. Situationen, die in gewisser Form schon jede/r mal erlebte und Fragen, die man sich hierzu auf jeden Fall stellen sollte. Ganz direkt und ohne etwas zu beschönigen. Innehalten, das Gelesene reflektieren, die Anregungen annehmen, sich mit den Fragen beschäftigen, sich mit sich selbst und der eigenen Situation beschäftigen. Egal, wie kurz oder lang die Kapitel waren. Man blieb immer wieder daran hängen, machte sich Notizen und Markierungen und nahm sich Zeit, um das Gelesene zu verarbeiten. Es war spürbar, dass dieses Buch ein sehr persönliches Werk der Autorin ist, dass sie es aus persönlicher Erfahrung schrieb und dass ihr tatsächlich etwas daran liegt, Anderen mit ihren Erlebnissen, Erkenntnissen und Gedanken darüber zu helfen. Und selbst wenn man selber nicht unbedingt betroffen ist und unbeschwerter durchs Leben geht, sehe ich das Buch als lesenswert. Mehr gegenseitiges Verständnis und Rücksichtnahme hilft allen, die z.B. nicht ganz so selbstbewusst sind, sich leichter einschüchtern lassen oder das Gefühl haben, nie gut genug zu sein. Sich Gedanken zu machen und zu verstehen, was in anderen Menschen vorgeht und was sie bewegt könnte viele Vorurteile über einzelne Personen ausräumen. "Heimweh nach mir" hat bei uns jedenfalls einen Platz gefunden, wo es öfter zur Hand genommen wird. Ein Ratgeber, Seelenwärmer, tröstend wie helfend. Ein schönes Buch für sich selbst und zum Verschenken.