glücklicher.

In der Vergangenheit habe ich bereits einige Versuche unternommen, Journaling als festen Bestandteil zu integrieren, aber so richtig etabliert hat es sich bei mir nicht. Nun bin ich einige Wochen dabei, "glücklicher" als Tagebuch zu nutzen und was soll ich sagen? Es hat "klick" gemacht und klappt bisher wirklich gut! Das Buch ist ganz nach meinem Geschmack und hat für mich persönlich genau die richtige Länge zum Ausfüllen, nicht zu viel und nicht zu wenig. Die Autorin führt die beinhalteten Konzepte auf den ersten Seiten sehr anschaulich ein, sodass ich mich gut informiert gefühlt habe, als ich mit dem Schreiben begonnen habe. Besonders der monatliche Gewohnheitstracker hat mir sehr geholfen, ein paar schon lange geplante kleine Veränderungen (wie z.B. eine persönliche kurze Morgenroutine) in meinen Alltag einzubringen. Außerdem habe ich mich dank der monatlichen Übungen mit einigen Themen befasst, die ich schon länger auf meiner "Liste" hatte, aber nie so richtig ohne Anleitung greifbar machen konnte (z.B. Identifizieren der eigenen Werte). Ein richtig schönes Tagebuch mit liebevollen Erklärungen, tollen Illustrationen und wertvollen Inhalten!