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Unbeschwert durch die Wechseljahre: Eine reichhaltige Fundgrube an praxiserprobten Tipps, genussvollen Rezepten und spannendem Hintergrundwissen für einen natürlichen Weg zu hormonellem Gleichgewicht
Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt darüber zu sprechen, wird durchgehalten. Geht man zum Arzt, gibt es, außer Medikamenten oder Hormontherapie, wenig Unterstützung. Höchste Zeit, für Abhilfe zu sorgen! Mit diesem Buch bekommen Frauen das an die Hand, was sie brauchen: Komprimiertes Wissen darüber, was in ihrem Körper passiert und praktische Lösungsansätze für die 10 häufigsten Symptomen der Wechseljahre. Alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte führen wie ein Kompass durch diese spannende Lebensphase und ermöglichen ein energievolles Lebensgefühl bis ins hohe Alter.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Einführung
Der Körper im hormonellen Wandel
10 Symptome der Wechseljahre
Extras für die Praxis
Übersicht aller Rezepte
Für jedes Bedürfnis das passende Produkt
Vita: Peggy Reichelt
Vita: Neele Kerkmann
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Einführung
Der Körper im hormonellen Wandel
10 Symptome der Wechseljahre
Extras für die Praxis
Übersicht aller Rezepte
Für jedes Bedürfnis das passende Produkt
Vita: Peggy Reichelt
Vita: Neele Kerkmann
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
06. August 2024
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
192
Reihe
Gesunde Küche (GU)
Autor/Autorin
Peggy Reichelt
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Abbildungen
100 Abb.
Gewicht
650 g
Größe (L/B/H)
246/189/17 mm
ISBN
9783833894862
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Bewertungen
am 22.08.2024
Tolles Buch für alle Frauen
Dieses Buch sollte wirklich jede Frau im Bücherregal stehen haben, denn irgendwann kommen wir nun mal alle in die Wechseljahre. Und dann findet man hier richtig viele alltagsnahe Tipps, um diese Zeit möglichst beschwerdefrei zu meistern. Empfehlung!
am 15.08.2024
Super informativ und hilfreiche Tipps
Ich habe mit das Buch direkt bestellt, als es erschienen ist und geradezu "aufgesogen". Es ist super informativ und auch ein tolles Nachschlagewerk, falls in Zukunft noch Symptome dazu kommen.