Vegan Kochbuch

Das Vegan Kochbuch Die 150 besten veganen Rezepte für eine vegetarische und vegane Ernährung. Abnehmen und gesund leben leicht ge-macht.
Das Rezeptbuch für eine ideale vegane Ernäh-rung

Sie suchen nach einem praktischen Rezeptbuch, das Ihnen die einfachsten und gesündesten Rezepte für leckere vegane Gerichte anschaulich präsen-tiert? Sie möchten gesund abnehmen und Ihren Lebensstil positiv verändern? Mit diesem Kochbuch erhalten Sie die besten Rezepte für eine ausgewogene vegane Ernährung! In diesem Buch finden Sie über 150 der leckersten veganen Rezepte, die Ihnen dabei helfen, einfach vegan zu kochen. Wenn Sie sich nicht nur endlich gesund ernähren möchten, sondern dabei auch ein erweitertes Umweltbewusstsein ausprägen möchten, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Mit einer veganen Ernährung gewinnen Sie Energie für den Alltag, erhöhen Ihre Fitness und tun auch Ihrer Umwelt etwas Gutes. Vor allem die bewusste Verantwortung gegenüber Mutter Erde ist es, dass den veganen Lebensstil so schön macht. Damit Sie sich dabei auch noch lecker ernähren, bietet Ihnen dieses Buch wertvolle Rezepte, die einfach und anschaulich dargestellt wer-den.

Dieses Buch richtet sich an alle, die

• schnell leckeres Es-sen zubereiten,
• entspannt abnehmen möchten, ohne jedes Mal Kalorien zählen zu müssen,
• mit Energie in den Tag starten,
• der Welt etwas Gutes tun möch-ten,
• und die nach abwechslungsreichen und einfachen Rezepten zum selber Ko-chen und Genießen suchen.

Sie finden hier die besten und leckersten Re-zepte, die sowohl für Anfänger einen guten Start bieten, aber ebenso für Profi-Köche eine neue Herausforderung bieten. Sie erhalten in diesem Buch 150 leckere und einfache vega-ne Rezepte, die sich für ein ausgewogenes Frühstück, nahrhafte Mahlzeiten, leckere Salate oder auch fruchtige Desserts eignen. Des Weiteren bekommen Sie wertvolles Hinter-grundwissen, warum vegane Ernährung so gesund ist und ebenso praktische Tipps, wie es Ihnen gelingt, vegane Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren - und beim Kochen sogar Zeit zu sparen. Und das alles in einem handlichen Rezeptbuch zusammengefasst.

In diesem Kochbuch erhalten Sie unter anderem

• eine prakti-sche Einführung in die Geschichte von veganen Kulturen
• die 150 besten veganen Rezepte für alle möglichen Variationen. Ob es sich dabei nun um herzhafte Hauptspeisen, nahrhafte Vitaminbomben oder proteinreiche Snacks handelt,
• auch indische und asiatische Rezepte, sowie das Kochen mit Superfood
• Nährwertangaben zu den einzelnen Gerichten.

Das Vegan Kochbuch beinhaltet alle Rezepte, die Sie brauchen, um die besten, vitaminreichsten und gesündesten veganen Gerichte zu zaubern. Damit auch Sie sich selbst und Ihrer Umwelt etwas Gutes tun und spielerisch leicht ge-sünder werden!
Mit dem 150 vegane Rezepte-Kochbuch erhalten Sie einen vielseitigen und hervorragenden Klassiker für das Zubereiten von überaus gehaltreichen veganen Gerichten, die auch eine entspannte Diät begünstigen. Die hier genannten Rezepte und das beschriebene Wissen werden Ihnen dabei dienen, leckere Gerichte zu zaubern und auch Ihre Liebsten mit außergewöhnlichen Kreationen zu beeindru-cken!

Das Vegan Kochbuch ist für eine vegetarische und ketogene Ernährung, Intervallfasten und 5:2 Diät geeignet, sowie wenn man abnehmen und Fett am Bauch verbrennen möchte.