Aus der Kraft des Herzens leben
Schon mit seinem Erfolgsbuch »Chakren« hat Shai Tubali gezeigt, dass er weiß, wie eng Seele und Körper zusammengehören. In seinem neuen Buch richtet er seine ganze Aufmerksamkeit auf das Herz. Als erstes müssen Sie raus aus dem Kopf, rein ins Herz. Dazu dient die Herzaktivierung.
Dann offenbart er Ihnen schlüssig und klar die sieben »Geheimnisse«:
Das Herz ist weise jenseits des Für und Wider des Verstandes.
Das Herz ist verletzlich und das ist seine Stärke.
Vergebung lässt unser Herz frei und so dient sie uns.
Das Herz ist ein unerschöpflicher Quell der Liebe; Sie brauchen sie nicht von außen bekommen.
Das Herz ist ein Magnet und vermag alle Gefühle zu transformieren.
Das Herz lehrt Sie Eigenmächtigkeit und Ihren wahren Lebenssinn.
Das Herz weiß, dass Sie bereits vollkommen sind mit all Ihren Fehlern; so können Sie sich selbst gutheißen und lieben.
Die Übungen, die jedes Kapitel begleiten, hat Shai Tubali vielfach in seinen Kursen und Retreats erprobt. Mit ihnen werden Sie mehr und mehr in Ihre Herzkraft finden und aus ganzem Herzen die Fülle leben.
Inhaltsverzeichnis
Inhalt
Einführung: Begegnen Sie Ihrem Herzen 6
Herz-Aktivierung 16
Das erste Herzgeheimnis:
Herzweisheit 23
Das zweite Herzgeheimnis:
Stark und verletzlich zugleich 37
Das dritte Herzgeheimnis:
Freiheit durch Vergebung 49
Das vierte Herzgeheimnis:
Die Fähigkeit zu lieben 61
Das fünfte Herzgeheimnis:
Umwandlung der Gefühlswelt 73
Das sechste Herzgeheimnis:
Eigenmächtig ohne Grenzen 86
Das siebte Herzgeheimnis:
Sich selbst lieben 99
»Heart Gym«-Übung 114
Quellen 122
Über den Autor 123
Bildnachweis 124
