Erleuchteter Sex

Dieses Buch zeigt Sexualität als direkten Weg zur göttlichen Energie.

Sexualität wird im "aufgeklärten" Westen bislang weitgehend missverstanden; denn sie ist mehr als Triebbefriedigung und steht vor allem nicht im Gegensatz zu Spiritualität oder wahrer Religiosität. David Deida hat sich zeitlebens mit der Polarität Mann/Frau auseinandergesetzt. Hier zeigt er, dass zwischen gutem Sex und spiritueller Energie kaum ein Unterschied besteht. Ob sexuelle oder spirituelle Verzückung, stets durchströmt uns ein und dieselbe Lebenskraft. Wenn wir lernen, diese Energie wahrzunehmen und zu entwickeln, werden erotische Begegnungen nicht nur lustvoller, sondern führen zu spirituellen Erfahrungen.

"Erleuchteter Sex" stellt in konzentrierter Form die wichtigsten Atem- und Entspannungstechniken für wahrhaft göttlichen Sex vor. Deidas Synthese taoistischer Energietechniken und psychologischer Erkenntnisse kann Partnerschaften sowohl physisch wie energetisch in völlig neue Dimensionen führen. Die hier erfahrene Offenheit, Hingabe und Verbundenheit, das bedingungslose Geben und Nehmen kann letztlich sogar die Erkenntnis bringen, wer wir wirklich sind: reine Liebe.

1;Wichtiger Hinweis;6 2;Inhalt;8 3;Einleitung;12 4;Energiefluss;16 4.1;1. Wie Sie Ihre Geschlechtsorgane mit Hilfe des Atems in Erregung versetzen und entspannen;21 4.2;2.Üben Sie neue Gewohnheiten;25 4.3;3. Benutzen Sie die Zunge wie einen Schalter;49 4.4;4. Wie Sie den Energiefluss mit den Augen lenken;54 5;Orgasmus;60 5.1;5. Umgehen Sie die Ejakulation für größeren Lustgewinn;77 5.2;6. Wege aus der Ejakulationssucht;88 5.3;7. Schluss mit der Zappelei;95 5.4;8. Gute Ejakulationen setzen Energie frei;97 5.5;9. Wie Sie durch richtiges Ejakulieren Ihrem Leben mehr Fülle verleihen;105 5.6;10. Ejakulieren Sie nur, wenn der Körper es braucht;112 5.7;11. Die drei Orgasmen der Frau;119 5.8;12. Einfach genießen: klitorale Orgasmen;123 5.9;13. Einfach lustvoll: vaginale Orgasmen;128 5.10;14. Einfach göttlich: Muttermundorgasmen;138 5.11;15. Entscheiden Sie selbst über Ihre Orgasmen;150 5.12;16. Lassen Sie orgastische Vielfalt zu;153 6;Variationen;160 6.1;17. Wie Sie die sexuellen Energiebahnen stimulieren;170 6.2;18. Beißen, schlagen und kneifen Sie, um stockende Energie in Schwung zu bringen;172 6.3;19. Leiten Sie den Energiefluss durch Lippen, Brustwarzen und Geschlechtsorgane;176 6.4;20. Stimulieren Sie den Anus;179 6.5;21. Kümmern Sie sich um die Füße;183 6.6;22. Tiefe und flache Stöße;187 6.7;23. Bringen Sie Muttermund und Penis in Kontakt;194 6.8;24. Wie Sie mit Vibrationen den Energiefluss erhöhen und harmonisieren;198 6.9;25. Entspannen Sie Körper und Atmung;201 6.10;26. Fünfundvierzig Minuten sind das Minimum;207 7;Übungen;214 7.1;27. Wie Sie mit dem Atem den Kreislauf sexueller Energie bilden;219 7.2;28. Lenken Sie genitale Energie mit Hilfe des Atems nach oben;223 7.3;29. Atmen Sie die Energie an der Vorderseite des Körpers nach unten;227 7.4;30. Den Beckenboden versiegeln;234 7.5;31. Konzentrieren Sie die Energie in den Weichteilen;241 7.6;Zusammenfassung;248