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Mama kann nicht mehr

Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: Mit Burnout in der Tagesklinik

(6 Bewertungen)15
130 Lesepunkte
eBook epub
12,99 €inkl. Mwst.
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Ein schonungslos ehrlicher Blick auf Mutterschaft, Burnout und die Herausforderungen der mentalen Gesundheit.
Julia Knörnschild, zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin, erreicht im Sommer 2022 ihren Tiefpunkt. Ihre Kinder sind noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.
In ihrem zweiten Buch klärt Julia Knörnschild berührend und bei aller Tragik doch lustig über psychische Krankheiten auf. Sie gewährt intime Einblicke in ihre Therapiestunden, Gruppensitzungen und den Alltag einer Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.
Selten wurde so persönlich über mentale Gesundheit gesprochen, schon gar nicht im Kontext von Mutterschaft. Ein Tabu, das dringend gebrochen werden muss, damit Mütter endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen. Ein Buch, das Mut macht.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
08. Februar 2024
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
240
Dateigröße
1,68 MB
Autor/Autorin
Julia Knörnschild
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783462312577

Portrait

Julia Knörnschild

Julia Knörnschild ist Podcasterin, Gag-Maschine, Buchautorin und professionelle Laiensängerin. Aber vor allem ist sie Zweifach-Mutter - der wohl härteste Job von allen, den sie mal besser, mal schlechter wuppt. Und genau davon erzählt sie tagtäglich mit wahnsinnig viel Humor und Authentitttttizität. Außerdem liebt sie es, auf Instagram die Menschheit über Angelegenheiten wie Mentale Gesundheit, Elternthemen und Zyklusherausforderungen aufzuklären.

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LovelyBooks-BewertungVon Flaventus am 08.02.2025
Ich denke, dass Julia Knörnschild ein sehr spezieller Fall ist und nicht exemplarisch die Probleme der Mütter in Deutschland repräsentiert. Im Vorwort des Buchs fordert die Autorin Julia Knörnschild, "die Stigmatisierung psychischer Krankheiten zu beenden und sich vom Ideal der perfekten Mutter zu verabschieden." Dazu passt ein anderes Buch, das ich kürzlich gelesen habe, in dem die Kinder in Deutschland als Minderheit beschrieben werden, die zwingend mehr Aufmerksamkeit benötigen (gemeint ist "Kinder - Minderheit ohne Schutz", ebenfalls aus dem KiWi-Verlag). Und natürlich sind in unserer alternder Gesellschaft nicht nur Kinder eine Minderheit, sondern auch die Eltern.Ob der Werdegang von Julia Knörnschild für die Mütter Deutschlands exemplarisch ist, wage ich zu bezweifeln, stimme aber zu, dass sehr oft gefordert wird, dass Eltern funktionieren müssen. Und man kann es drehen und wenden wie man möchte, auch in Deutschland ist noch das Patriarchat der weißen Männer vorherrschend, so dass den Müttern auch heute noch eine andere Rolle zugeschrieben wird als den Vätern.(Und ich weiß, wovon ich rede. Wir hatten es versucht, bei unserem zweiten Kind die Rollen zu tauschen, indem ich vier Monate in Elternzeit ging, während meine Frau zu 100% arbeitete. Ein Experiment, das aus mehreren Gründen kläglich scheiterte. Am Ende sind wir wieder da gelandet, dass ich in Vollzeit arbeite und meine Frau in Teilzeit. Aber das ist ein anderes Thema, das in diesem Buch nicht weiter vertieft wurde.)Julia Knörnschild hat durchaus zusätzliche Baustellen am Start, die ich nicht grundsätzlich bei Müttern sehe, wie z.B. den Alkoholmissbrauch und ADHS. Interessant dabei, wie ihr gesagt wurde, wie sich Alkoholmissbrauch definiert."Egal, was man trinkt, sobald man Alkohol dafür nutzt, um sich einigermaßen wohlzufühlen, um die eigene Stimmung aufzubessern oder die Gedanken zu betäuben, sprechen wir von Alkoholmissbrauch."(bei 16% des eBooks)Auch die Aussage zu ADHS ist spannend und lässt sich sehr gut auch auf andere Erkrankungen wie den Asperger Autismus übertragen:"AD(H)S kann bei Erwachsenen oft übersehen werden, da sie sich unterbewusst Bewältigungsstrategien überlegen, um sich dem System anzupassen."(bei 23% des eBooks)Die Autorin beschreibt sehr viel über sich, was in ihr vorging und wie sie mit ihrem Leben und ihren Jobs zurechtkam. Mit eigener Firma und der Produktion diverser Podcasts und dem Führen einiger Influencer Accounts, dürfte die Autorin deutlich mehr in ihrer eigenen Berufswelt verankert sein als die deutsche "Standard-Mama". Was mir ein wenig fehlte, war die Beschreibung, wie sie mit der Außenwelt interagiert hat, insbesondere mit ihrer Familie. Also die Schleife zurück, wie ihr Mann und ihre beiden Kinder auf sie reagiert haben, als sie in ihrer Blase unterwegs war.Es ist zwar interessant zu lesen, wie die Autorin mit Hilfe von unterschiedlichsten Stellen ihr Leben wieder in den Griff bekam, aber am Ende bescheinigt sie ihrem Werdegang leider kein Happy End:"Die Depression, die ich dachte für immer bekämpft zu haben, feiert ihr Comeback."(bei 94% des eBooks)Leider ist es so, dass wenn die dunklen Gedanken mal in einem Menschen Fuß gefasst haben, sie immer wieder auftauchen werden.FazitNatürlich kann ich mich als Vater von drei Kindern nur in Grenzen in die Lebenssituation der Mütter hineinversetzen (und ja liebe Mamis da draußen, das gilt auch andersherum). Mamas sind in der deutschen Gesellschaft anders verankert als die Väter. Dennoch denke ich, dass Julia Knörnschild ein sehr spezieller Fall ist und nicht exemplarisch die Probleme der Mütter in Deutschland repräsentiert. Deshalb richtet sich das Buch eher an jene Leser, die grundsätzlich Interesse am Leben anderer Menschen haben.
LovelyBooks-BewertungVon coffee2go am 16.05.2024
ehrlich und ungeschönt