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Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training!
Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Das darauf abgestimmte Kursleitermanual wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen enthalten. Die Inhalte: (1) Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. (2) Modularer Trainingsaufbau in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: für eine flexible Trainingsgestaltung.
4 Trainingsbausteine und 5 Ergänzungsmodule
(1) Das Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Das Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Das Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Das Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodulezu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall.
Ein erfolgreiches Training - Tipps und Materialien
Anschauliche, didaktisch hervorragend aufbereitete Materialien: (1) Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings. (2) Abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische Übungen. (3) Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren. (4) Alle T
rainingsmaterialien im Buch stehen kostenlos zum Download im Internet zur Verfügung.Inhaltsverzeichnis
I Grundlagen. - II Praxis.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
26. Juni 2015
Sprache
deutsch
Auflage
3., überarb. Aufl. 2015
Seitenanzahl
294
Dateigröße
14,17 MB
Reihe
Psychotherapie: Praxis
Autor/Autorin
Gert Kaluza
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
PDF
ISBN
9783662440162
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Pressestimmen
. . . äußerst gut verständlich in eineunmittelbar nach vollziehbare Praxis übertragen. . . . Das liest sich leicht undist bedeutsam für die Praxis. Es ist uneingeschränkt zu empfehlen und machtauf angenehme Weise Lust, sich diesem zuweilen schweren Thema mehr zu nähern. Deshalb dürfte es auch für nichttrainierende Betroffene und Therapeuten einguter Gewinn sein. (in: Amazon. de, 9. Januar 2016)
DIE Pflichtlektüre für alle Trainer und Berater im Bereich Stressmanagement. . . . spannt den Bogen von den stresstheoretischen Grundlagen bis hin zur praktischen Anwendung als Kursleiter im Stressmanagement. . . . In der dritten Auflage wurden viele Abbildungen ergänzt, die das Verstehen noch leichter machen. . . . Als Grundlagenmanual für ein Kurskonzept ist Stressbewältigung sehr zu empfehlen . . . (Rüdiger, in: Amazon. de, 4. September 2015)
. . . stellt dem potentiellen Trainer eine umfangreiche Sammlung methodisch-didaktisch ausgereifter Materialien und praxiserprobter Inhalte zur Verfügung . . . (in: Amazon. de, 4. September 2015)
DIE Pflichtlektüre für alle Trainer und Berater im Bereich Stressmanagement. . . . spannt den Bogen von den stresstheoretischen Grundlagen bis hin zur praktischen Anwendung als Kursleiter im Stressmanagement. . . . In der dritten Auflage wurden viele Abbildungen ergänzt, die das Verstehen noch leichter machen. . . . Als Grundlagenmanual für ein Kurskonzept ist Stressbewältigung sehr zu empfehlen . . . (Rüdiger, in: Amazon. de, 4. September 2015)
. . . stellt dem potentiellen Trainer eine umfangreiche Sammlung methodisch-didaktisch ausgereifter Materialien und praxiserprobter Inhalte zur Verfügung . . . (in: Amazon. de, 4. September 2015)
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