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Darm gut - Kopf gutWas kaum jemand weiß: Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Was wir essen, hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges Eigenleben - mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben. Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent - und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung, die uns beim Schlanksein unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht, zeigt Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.
Ausstattung: durchg. 4c
Ausstattung: durchg. 4c
Produktdetails
Erscheinungsdatum
10. Juni 2019
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
179
Reihe
Heyne Bücher
Autor/Autorin
Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
durchg. 4c
Gewicht
451 g
Größe (L/B/H)
216/161/20 mm
ISBN
9783453605077
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 20.01.2025
Sehr informativ und nicht nur allgemeines Wissen, sondern auch neue Tipps, die man nicht schon alle kennt. Kein Medizinstudium nötig ;)
LovelyBooks-Bewertung am 04.02.2022
Sehr gut für Einsteiger geeignet!