Dem Stress im Alltag entfliehen, die Natur mit allen Sinnen spüren, die Beziehung zum besten Freund des Menschen stärken ... Das sind nur drei der positiven Effekte, nachdem man dieses Buch gelesen hat. Die Autorin erklärt anschaulich das Konzept des Waldbadens und die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen und des Hundes. Mit leichten Übungen motiviert sie direkt in den Wald zu gehen und es auszuprobieren. Das Buch ist ansprechend gestaltet und sowohl für Neulinge, als auch Fortgeschrittene geeignet, denn man lernt definitiv etwas Neues. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der sich Hunden nah fühlt, einen eigenen Hund hat, oder gerne einen hätten und mehr für sich und seine Gesundheit tun möchte!
