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Christine Fuchs, Isabel Asaro

So bist du achtsam

Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

200 Lesepunkte
Buch (kartoniert)
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Mängelexemplar8,99 €
eBook epub13,99 €
20,00 €inkl. Mwst.
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Räucherexpertin Christine Fuchs und Psychotherapeutin Isabel Asaro zeigen, wie gezielte Achtsamkeitseinheiten für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
21. Juni 2023
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
144
Autor/Autorin
Christine Fuchs, Isabel Asaro
Verlag/Hersteller
Nymphenburger
Produktart
kartoniert
Abbildungen
55 farbige Fotos
Gewicht
364 g
Größe (L/B/H)
209/146/13 mm
Sonstiges
Klappenbroschur
ISBN
9783968600482

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