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Christine Fuchs, Isabel Asaro

So bist du achtsam

Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

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Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Produktdetails

Sprache
deutsch
Seitenanzahl
144
Autor/Autorin
Christine Fuchs, Isabel Asaro
Verlag/Hersteller
Nymphenburger
Produktart
kartoniert
Abbildungen
55 farbige Fotos
Gewicht
364 g
Größe (L/B/H)
209/146/13 mm
Sonstiges
Klappenbroschur

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