Männer verstehen für Dummies: Ein umfassender Blick auf Männer und deren Gefühls- und Gedankenwelt
Erfahren Sie, wie Männer »ticken«: Warum sind Männer so, wie sie sind? Warum haben sie häufig einen schlechten Zugang zu ihren Gefühlen? Warum tun sich viele schwer mit festen Bindungen und welche Hürden gibt es auf dem Weg zu einer langfristigen Partnerschaft? Wie gehen Männer mit Ängsten und Schwäche um und warum brauchen sie Anerkennung, Macht und Kontrolle? Warum ist Sex für sie so wichtig?
Das Buch führt Sie in die männliche Gefühlswelt ein, analysiert, wie Männer sich vor, in und nach Beziehungen verhalten, welche Rolle Hobbys und Karriere in ihrem Leben spielen und zeigt, wie die Beziehung zu einem Mann gelingen kann. Wissenschaftlich fundierte Hintergrundinformationen und konkrete Tipps zum Umgang mit dem vermeintlich starken Geschlecht machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber.
Ein Buch für Frauen und Männer, für Singles und Liierte
Sie wollen endlich das vermeintlich starke Geschlecht verstehen? Männer allgemein und insbesondere Ihren Partner? Dann ist dies das richtige Buch für Sie! Der Psychologe und Autor Wieland Stolzenburg führt Sie in die männliche Gefühlswelt ein, analysiert, wie Männer sich vor, in und nach Beziehungen verhalten und gibt konkrete "Pflegehinweise", damit Sie dauerhaft Freude an Ihrem Mann haben.
Männer verstehen für Dummies - was Sie in dem Buch und Ratgeber über Männer erwartet
> Warum Männer so sind, wie sie sind
> Männer und Gefühle: Warum sie oft keinen Zugang dazu haben
> Was Männer an Frauen fasziniert und abschreckt
> Verhalten vor, in und nach Partnerschaften
> Wie Männer und Frauen unterschiedlich kommunizieren und sich doch verstehen können
> Warum beruflicher Erfolg, Fußball und Autos für viele Männer wichtig sind
> Welchen Einfluss die Emanzipation auf Männer hat
> Wie Männer Sexualität und Seitensprünge sehen
> Wie sich Männer verlieben und was Sie als Frau tun können, damit die Liebe bleibt
Kapitelübersicht des Männer verstehen Ratgebers
> Männer: Von Evolution bis Emanzipation
> Die männliche Gefühlswelt
> Die große Unbekannte für Männer: Frauen
> Hürden auf dem Weg in eine Partnerschaft
> Die Sprache der Männer in Partnerschaften
> Jetzt wird s ernst: Dauerhafte Partnerschaft aus Männersicht
> Sex
> Job und Karriere: »Was hast du erreicht im Leben? «
> Männer und ihre Lieblingsbeschäftigungen
> Welchen Einfluss Sie selbst auf eine erfüllende Partnerschaft haben
> Wie Sie noch mehr über Männer lernen können
> Zehn Geschenkideen für Männer
> Zehn Wünsche: Was sich Männer wünschen würden, wenn eine Fee . . .
> Zehn lesenswerte Bücher
Inhaltsverzeichnis
Einleitung 19
Ü ber dieses Buch 20
Konventionen in diesem Buch 21
Tö richte Annahme ü ber den Leser 21
Wie dieses Buch aufgebaut ist 22
Teil I: Grundlagenwissen ü ber Mä nner: Von Testosteron bis Gefü hle 22
Teil II: Mä nner und die Liebe: Vor, in und nach Partnerschaften 22
Teil III: Karriere, Autos und Grillen: Alles, was (auf den ersten Blick) nichts mit Frauen zu tun hat 23
Teil IV: 'Die bessere Hä lfte' - was Sie aktiv zu einer glü cklichen Partnerschaft beitragen kö nnen 23
Teil V: Der Top-Ten-Teil 23
Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 23
Wie es weitergeht 24
Teil I Grundlagenwissen ü ber Mä nner: Von Testosteron bis Gefü hle 25
Kapitel 1 Mä nner: Von Evolution bis Emanzipation 27
Das Image der 'MarkeMann' 28
Mä nnliche Identitä t: Die verä nderte Rolle der Mä nner in der Gesellschaft 29
Der Einfluss der Emanzipation auf Mä nner 30
Anforderungen und Erwartungen an Mä nner im 21. Jahrhundert 34
Mä nner: Gewinner oder Verlierer? Im Vorteil oder Nachteil? 38
Anlage und Umwelt: Ursache der Geschlechtsunterschiede 41
'Die Anlage ist verantwortlich fü r Geschlechtsunterschiede' 47
'Die Umwelt ist verantwortlich fü r Geschlechtsunterschiede' 52
Kapitel 2 Die mä nnliche Gefü hlswelt 57
Gefü hlsprä gung: Von der Kindheit, Jugend und fehlenden Vorbildern 57
Kindheit: Ein Indianer kennt keinen Schmerz 58
Jugend: Mä nnlichkeit durch Ablehnung des Weiblichen 59
Von nicht vorhandenen Vorbildern und abwesenden Vä tern 62
Der mä nnliche Umgang mit Gefü hlen 67
Vom Inneren und Ä uß eren 67
Wo sind denn die Gefü hle hin? 69
Mä nner mü ssen darü ber nachdenken, was sie fü hlen 72
Ü berforderung: Der weibliche Umgang mit Gefü hlen 74
Ausgewä hlte Emotionen 78
Angst 78
Trauer und Wut 79
Scham 80
Was Mä nnern wichtig ist 81
Bewunderung und Anerkennung 82
Respekt: Chapeau, Chapeau! 84
Loyalitä t und Vertrauen 84
Kontrolle: Alles im Griff 85
Jetzt aber Schluss mit der 'Gefü hlsduselei' 85
Teil II Mä nner und die Liebe: Vor, in und nach Partnerschaften 89
Kapitel 3 Die groß e Unbekannte fü r Mä nner: Frauen 91
Nä he versus Distanz oder: 'Mä nner sind immer secondhand, man bekommt sie von ihren Mü ttern' 92
Als Kind - Beziehung zur Mama 93
Als Jugendlicher - Beziehungen mit Mä dchen 97
Als Erwachsener - Beziehungen mit Frauen 98
Der Mann und die weibliche Welt: Anziehung versus Abneigung 100
Her damit: Die weibliche Seite, die Mä nner anzieht 100
Weg damit: Die weibliche Seite, die Mä nner nicht anzieht 101
Mä nner und Frauen: Macht versus Ohnmacht 104
Sich mä chtig fü hlen, indem man besser ist 106
Weibliche Macht ü ber Mä nner 106
Kapitel 4 Hü rden auf dem Weg in eine Partnerschaft 111
Welche ä uß eren und inneren Werte Mä nnern wichtig sind 112
Die attraktivsten Frauen: Ä uß ere und innere Schö nheit 112
Innere Werte oder die Faszination des weiblichen Charakters 115
Ä uß ere Werte oder die Faszination des weiblichen Kö rpers 117
In welche Kategorien Frauen unterteilt werden 121
Die Frau fü r eine Bettgeschichte 122
Die Frau fü r eine Partnerschaft 127
Die Frau fü rs Bett - oder doch fü r die Partnerschaft 128
Die Frau fü r eine Freundschaft 128
Der lange Weg vom Ansprechen bis in eine Beziehung 130
Schwierigkeiten beim Ansprechen 130
Unterschiede in der Verliebtheitsphase 135
Komplikationen in der Kennenlernphase 138
Kapitel 5 Die Sprache der Mä nner in Partnerschaften 145
'Er liebt mich, er liebt mich nicht, er liebt mich . . . ?' 145
Wie Mä nner Liebe zeigen 145
Wie Mä nner Gefü hle ausdrü cken 146
Warum der Satz 'Ich liebe dich' bei Mä nnern zu Sprachstö rungen fü hrt 147
Kommunikation in der Partnerschaft 148
Die Sprache der Mä nner 149
Der mä nnliche Umgang mit Konflikten und Streit 154
Das Schweigen der Lä mmer . . . ä h, Mä nner 156
Warum Mä nner vergessen, was man ihnen erzä hlt 159
Zwei Fragen und eine Aussage, die kein Mann hö ren mö chte 160
Schatz, was empfindest du fü r mich? 161
Schatz, was denkst du gerade? 161
Schatz, wir mü ssen reden! 162
Kapitel 6 Jetzt wird's ernst: Dauerhafte Partnerschaft aus Mä nnersicht 165
Der Weg ins Reihenhaus mit Kind und Kombi - ein Traum wird wahr oder das Ende aller Trä ume? 166
Unter der Haube: Heiraten 168
Drunter und drü ber: Kinder kriegen 170
Unter Druck? Familie versorgen 171
Wie die Liebe bei Mä nnern erhalten bleibt 173
Er behä lt seine Freiheiten und seinen Rü ckzugsraum 174
Er hat eine Partnerin, die im Leben steht 179
Er kann seine Partnerin glü cklich machen 180
Er kann seine Partnerin erobern 181
Er wird nicht zum Kind gemacht 182
Er hat Freude an der Sexualitä t 182
Er hat eine Partnerin, die ihn nicht ä ndern und umerziehen will 183
Er darf auch Fehler machen 186
Er hat eine Partnerin, die hinter ihm steht 187
Er erhä lt Bewunderung und Anerkennung 187
Der krö nende Abschluss: Zusammen alt werden 188
Ende, aus, vorbei: Trennung und Scheidung 188
Warum und wie sich Mä nner trennen 190
Wie Mä nner mit einer Trennung umgehen 192
Tod der Ehefrau 193
Kapitel 7 Sex 195
Sexualitä t aus evolutionä rer Sicht 196
Sex: Wenig Wissen - viele Unsicherheiten 198
Hauptakteur: Mr. Penis 199
Leistungsdruck: Mr. Perfect 201
Sexuelle Stö rungen: Mr. Problem 203
Warum das Ziel das Ziel ist 204
Warum Mä nner fü r Sex keine Gefü hle und Liebe brauchen 205
Sex in der Partnerschaft 206
Liebe und Sex 207
'Ich will jetzt aber ran', sagt immer nur der Mann! ? 209
Vom Sinn und Unsinn des Vorspiels 212
Was Mä nner beim Sex lieben 212
Nach dem Stö hnen folgt das Schnarchen 213
Seitensprü nge und Affä ren 215
Wie viele Menschen fremdgehen 216
Warum Menschen fremdgehen 217
Warum Mä nner fremdgehen 220
Selbstbefriedigung und warum Pornoseiten 30 Prozent des Internet-Traffics ausmachen 225
Wissenswertes ü ber Pornografie 225
Warum sich Mä nner Pornos ansehen 226
Warum sich Mä nner selbst befriedigen 229
Sex gegen Geld 230
Wissenswertes ü ber Prostitution 230
Warum Mä nner fü r Sex bezahlen 232
Teil III Karriere, Autos Und Grillen: Alles, Was (auf den ersten Blick) nichts mit Frauen zu tun hat 235
Kapitel 8 Job und Karriere: 'Was hast du erreicht im Leben?' 237
Der Weg zum Ziel: Beruf und Berufung 238
Die Erfü llung im Tun 239
Von Zielen und Visionen 241
Job weg - Wert weg - Sinn weg 243
Die Fahrbahnbegrenzung: Gesellschaftliche Erwartungen an Mä nner 244
Erfolgreich sein 245
Versorger sein 246
Nicht scheitern dü rfen 248
Den richtigen Weg einschlagen: Berufswahl 251
Unterschiede im Berufsleben 251
Unterschiede in der Berufswahl 252
Prä gende Vorbilder 253
Das Lenkrad fest im Griff: Berufsalltag 254
Probleme lö sen oder 'wer zielt am besten' 254
Konkurrenz oder 'wer ist der Grö ß te' 256
Hierarchie oder 'wer sitzt am hö chsten' 257
Macht oder 'wer macht, was er will' 258
Das Ziel erreicht: Anerkennung und Belohnung 259
Kapitel 9 Mä nner und ihre Lieblingsbeschä ftigungen 261
Fuß ball, die zweitwichtigste Nebensache der Welt 262
Sein dü rfen, wie man ist 264
Emotionen zeigen kö nnen 264
Sieg und Macht 265
Die pure Gemeinschaft 266
Einfach, aber nicht langweilig 267
Autos oder die Faszination fü r Geschwindigkeit 268
Wann ein Auto ein begehrenswertes Auto ist 269
Papa als Vorbild 270
Mä nnlichkeit zeigen - Mä nnlichkeit spü ren 270
Was der Fahrstil ü ber einen Mann aussagt 273
Autos und Frauen: Aus Sicht des Mannes 274
Die Faszination fü r Geschwindigkeit und Risiko 275
Der Baumarkt, die Schuhboutique fü r Mä nner 276
Selbstwirksamkeit 277
Kompetenz und Wissen 278
Grillen und wann Mä nner gerne mal ein Brot backen 280
Mä nnerfreundschaften und die Sprache der Mä nner 283
Mä nnerfreundschaften 283
Mä nnerkommunikation 286
Teil IV 'Die bessere Hä lfte' - Was Sie aktiv zu einer glü cklichen Partnerschaft beitragen kö nnen 289
Kapitel 10 Welchen Einfluss Sie selbst auf eine erfü llende Partnerschaft haben 291
Jeder hat in seiner Realitä t recht 291
Fü r Ihre Gefü hle sind Sie selbst verantwortlich 293
Fü r Ihre Zufriedenheit sind Sie selbst verantwortlich 296
Positive Verhaltensweisen des Partners mit positiven Verstä rkern 'verä ndern' 298
Kapitel 11 Wie Sie noch mehr ü ber Mä nner lernen kö nnen 303
Das direkte Gesprä ch mit dem Partner 303
Freunde, Kollegen oder der Sitznachbar in der Bahn 305
Coach, Berater oder Therapeut? Das ist die Frage 307
Zu einem Berater, wenn Sie Single sind 308
Zu einem Therapeuten, wenn Sie Single sind 309
Zu einem Therapeuten, wenn Sie eine Beziehung mit einem Mann haben 310
Woran Sie einen guten Berater oder Therapeuten erkennen 312
Teil V Der Top-Ten-Teil 313
Kapitel 12 Zehn Geschenkideen fü r Mä nner 315
Sich neu kennenlernen: Ein zweites erstes Date 315
Geschenke fü r alle Sinne: Erlebnisgutscheine 316
'Das Abenteuer seines Lebens': Die Heldenreise 317
Wie in guten alten Zeiten: Zeit fü r Freunde und Hobbys 318
Erotische Abenteuer 319
Ein Tag ohne . . . 320
Ein Tag mit . . . -der Wunschtag 320
Der Klassiker: Persö nliche Biergeschenke 321
Fü r Paare: Ein Verwö hn-Stä dtetrip 321
Beschenken Sie sich selbst 322
Kapitel 13 Zehn Wü nsche: Was sich Mä nner wü nschen wü rden, wenn eine Fee . . . 323
Er wü nscht sich, dass seine Partnerin ihn genau so liebt, wie er ist 323
Er wü nscht sich den besten Sex 324
Er wü nscht sich beruflichen Erfolg 324
Er wü nscht sich die tollste Frau 324
Er wü nscht sich Zufriedenheit 325
Er wü nscht sich Erfolg fü r seine Lieblingsmannschaft 325
Er wü nscht sich einen guten Freund 326
Er wü nscht sich Gesundheit 326
Er wü nscht sich genü gend Zeit fü r Hobbys und Freunde 326
Er wü nscht sich, dass keinem anderen Mann die gleichen Wü nsche erfü llt werden 326
Kapitel 14 Zehn lesenswerte Bü cher 329
Stichwortverzeichnis 331
