Ratgeber Wellness & Entspannung - eBooks

Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist

Muskelaufbau Kochbuch: 150 geniale Rezepte zum Muskeln aufbauen und Fett verbrennen- Perfekt für eine Eiweiß Diät. Fitness Kochbuch. Muskelaufbau Rezeptbuch.

Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Daniel & das Asthmateufelchen Fred: Das Atem-ABC für Kinder mit Asthma und anderen Atemproblemen

Yoga bei Depression: Hilfreiche Übungen zur Selbsthilfe von der Yoga-Expertin Anna Trökes

Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download

Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist

Glück

Coaching für Kinder und Jugendliche: Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulübergreifender Perspektive

Yoga für einen flachen Bauch: Das Übungs- und Ernährungsprogramm

Burnout vorbeugen: Wie uns geheime Energieräuber zur Erschöpfung treiben

Yoga lehren: Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht

Ich.Bin.Jetzt.: Auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden

Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des Bekannten: Leben und Lehren Krishnamacharyas

Das große Cholesterin Kochbuch - Mit 150 leckeren & gesunden Rezepten zur Senkung des Cholesterinspiegels.: Inklusive 14 Tage Ernährungsplan & Ratgeber.

Entspannung für Kopfmenschen: Wie Körper und Geist zur Ruhe finden

Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

Chakra-Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Glück ist immer in dir: Inspirationen für mehr Lebensfreude

Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl: So effektiv ist Yoga im Sitzen

Yoga für Einsteiger

Alles erlaubt!: Zum richtigen Zeitpunkt - Ernährung und Körperpflege in Harmonie mit Mond- und Naturrhythmen

Jetzt einfach atmen!: Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe

Progressive Muskelentspannung: Kursleitermanual

Nicht immer denken: Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration

Reiki für Fortgeschrittene

Das Geheimnis der Heilung mit innerem Qi Gong

50 Workouts - Yin Yoga: Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

Die Yoga-Fußschule: So werden Füße, Beine und Rücken wieder schmerzfrei

Die vier Säulen der Achtsamkeit: Philosophie & Praxis für das tägliche Leben

Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung: Wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen. Mit Audioanleitungen

Yoga für Kinder

Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung

Sunnymoon-Yoga: Mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance

Feldenkrais für die Seele: Mit ganzheitlichen Übungen Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und die Psyche stark machen

Mit Yoga durch die Raunächte: 12 Flows und Rituale für eine magische Zeit | Illustrierte Asanas, Sequenzen und Bräuche für Entspannung, Energie und Zuversicht zum Jahreswechsel

Die heilende Kraft des stillen Stehens: Blockaden lösen, Beweglichkeit fördern, Körperbewusstsein steigern - In Balance mit der chinesischen Stehmeditation

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule: Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm

Autogenes Training Das Original-Übungsbuch: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

Yoga für Unbewegliche: Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper | Übungen für Ungelenkige, Senioren, bei Bewegungseinschränkungen und Gelenkschmerzen

Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung | Mit 8-Wochen-Programm zur Stress-Prophylaxe

Du schöner Mensch!: Die Essenz des Lebens entdecken

Nacken & Schultern entspannen: Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!: Mein Yoga-Tagebuch

Autogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein: Achtsamkeit für den Alltag

Mach mal Platz im Kopf: Meditation bringt's!

Qigong: Grundlagen, Methoden, Anwendung