Dieses Coachingbuch setzt sich mit den eigenen Emotionen auseinander und versucht dabei zu helfen sie zu verstehen, zu schätzen und nutzen zu können.Neben mehreren ausführlichen Coachings, Achtung diese benötigen einiges an Zeitaufwand, gibt es Analysen und Erläuterungen. Die Coachings sollen helfen zu sich selber zu stehen und einmal tief hinter die eigene Fassade zu blicken.sehr gut haben mir dabei die Mitmachteile gefallen, die mich ein wenig ab die Psychotests aus den Zeitschriften früher erinnert haben.Ich hätte mir noch mehr Fallbeispiele für die verschiedenen Etappen gewünscht um neu gelerntes noch weiter zu untermauern.Insgesamt ein nettes Buch, mir war es jedoch zu trocken und langwierig. Das muss aber jeder für sich selber entscheiden!
