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Ich schaff das schon!
Trainingsprogramm für einen entspannteren Alltag
Wie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhause in einen Wohlfühlort, der uns Geborgenheit gibt und unsere innere Balance stärkt? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Selbstfürsorge und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein gelasseneres Leben begleiten. Wunderschön ausgestattet und durchgehend zweifarbig!
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
13. Dezember 2021
Sprache
deutsch
Auflage
Originalausgabe
Seitenanzahl
208
Reihe
Mein Coaching-Reihe, 2
Herausgegeben von
Marianne Wellershoff
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
212 g
Größe (L/B/H)
186/117/20 mm
ISBN
9783328108320