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Pyjama-Pilates
Pyjama-Pilates: Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
Maria Mankin
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Wandpilates
Wandpilates: Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Natalia Cichos-Terrero
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Pilates - Die Anatomie verstehen
Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
Tracy Ward
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Fit mit Wandpilates
Fit mit Wandpilates: Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
Lisa Schweikhardt
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Mit 50 fitter als mit 30
Mit 50 fitter als mit 30: Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
Thorsten Tschirner
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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
Trainingskarten: Pilates ohne Geräte: 55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer
Benno Paulitz, Ronald Thomschke
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling: CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
Benita Cantieni
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Der kleine Beckenboden-Coach
Der kleine Beckenboden-Coach: Die besten Übungen für eine stabile Mitte
Franziska Liesner
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Das große Pilates-Buch (mit DVD)
Das große Pilates-Buch (mit DVD): Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Michaela Bimbi-Dresp
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50 Workouts - Pilates
50 Workouts - Pilates: Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Britta Brechtefeld
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Tone your Body
Tone your Body: Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
Lena Hollmann
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Marcel Merkel, Stefan Kosik
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Pilates Anatomie
Pilates Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
Rael Isacowitz, Karen Clippinger
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28 Tage zum Bikini-Body
28 Tage zum Bikini-Body: Ernährungs- und Lifestyleguide
Kayla Itsines
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Fit und stark in 10 Minuten
Fit und stark in 10 Minuten: Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
Sean Adams
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Express-Workouts - Pilates
Express-Workouts - Pilates: Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Soasick Delanöe
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Pilates ohne viel Blabla
Pilates ohne viel Blabla: Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche
Shirley Coillot
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Catpower
Catpower: Das ultimative Körperbuch
Benita Cantieni
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Pilates für Männer
Pilates für Männer: "Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi
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Pilates mit Kleingeräten
Pilates mit Kleingeräten
Stefanie Rahn, Christian Lutz
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15,99 €
Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber
Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber: Für Anfänger und Fortgeschrittene
Christof Baur, Bernd Thurner
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Training für den Psoas
Training für den Psoas: Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor
Pamela Ellgen
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Pilates
Pilates: Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
Amiena Zylla-Schwarz
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Pilates mit Kindern
Pilates mit Kindern: Stärkende und harmonisierende Körperübungen für 4- bis 10-Jährige
Anne-Katrin Müller
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Pilates für Kinder
Pilates für Kinder: Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
Suzanne Adler
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Ich bin vital und fit
Ich bin vital und fit: Mit persönlichem Fitnessplaner zum Download
Jutta Preisinger
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Und täglich grüßt der Schweinehund
Und täglich grüßt der Schweinehund: Das Superweib-Fitnessprogramm - Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training
Florian Apler, Hera Lind
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Powertraining mit Tigerfeeling
Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Benita Cantieni
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Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe: Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
Divo G. Müller, Karin Hertzer
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50 Workouts gegen Bauchfett
50 Workouts gegen Bauchfett: Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Gabi Fastner
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Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle: 55 Trainingskarten
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Mein Beckenbodenbuch
Mein Beckenbodenbuch: Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Franziska Liesner
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Wand Pilates für Einsteiger
Wand Pilates für Einsteiger: In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
Émilie Yana
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Pilates-Anatomie
Pilates-Anatomie: Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
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15 Minuten Pilates für jeden Tag
15 Minuten Pilates für jeden Tag: Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
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501 Pilates Übungen
501 Pilates Übungen
Audra Avizienis
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Nataschas Guide für wirkungsvollen Bewegungsunterricht
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Natascha Eyber, Ursula Schnabl
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Die Anatomie des Pilates
Die Anatomie des Pilates: 60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
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Fitness Minis
Fitness Minis: Effektives Workout zuhause. Mit Pilates Übungen, Yoga für Anfänger, Workouts für den Bauch und HIIT Workouts schnell und einfach fit werden. Fitness Übungen ohne Geräte.
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Sports in Luxembourg
Sports in Luxembourg: Yoga-Pilates-Stretching-Fitness und vieles mehr
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Analyse eines kraftorientierten Kurses & Erstellung eines Kursangebotes
Analyse eines kraftorientierten Kurses & Erstellung eines Kursangebotes: Phasenverlauf - Trainerverhalten
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Lifetime Pilates
Lifetime Pilates: Das Body & Mind-Training Für Schule und Freizeit Mit 60 Übungskarten
Eva Maria Obenaus
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Pilates und Dehnung. Eine symbiotische Verbindung
Pilates und Dehnung. Eine symbiotische Verbindung
Stephanie Gebauer
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Analyse eines kraftorientierten Pilates-Kurses und Aufbau einer Wirbelsäulengymnastikstunde
Analyse eines kraftorientierten Pilates-Kurses und Aufbau einer Wirbelsäulengymnastikstunde
Nathalie Peter
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Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert
Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert
Annalena Keller
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