Fitness & Kraftsport Ratgeber

Vegan für Sportler: Mit der richtigen Ernährung zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistung. Mit über 80 Rezepten

Boost Your Life!: In 21 Tagen zu mehr Energie für Körper, Geist und Seele

Werde ein geschmeidiger Leopard: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe

365 Tage Fitness - Für Studio und Zuhause: Der ultimative Trainingsguide von Markus Ertelt

Fit ohne Geräte - Anatomie: Bodyweight-Training lernen und verstehen

Beast: Wie Bodybuilding mein Leben rettete. Mit meinen besten Tipps für Training, Motivation und Erfolg

Die große Bodybuilding-Bibel: Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien

Besser in Balance: Einfache Gleichgewichts-Übungen im Alltag

Vegan zur Höchstleistung: Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf die sportliche Leistung auswirkt

Vegetarische Sporternährung: Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.

Das große Pilates-Buch (mit DVD): Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer

Die TB12-Methode: Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

Yoga-Workouts für Sportler: 10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität

Maximum Fitness: Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit

Programmgestaltung im Krafttraining

Sporternährung für jeden Tag: Dein Weg zur Topform

Krafttraining - Die Enzyklopädie: Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

Ernährung und Sport: Die häufigsten Fragen von Experten beantwortet

Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller endlich in Farbe

Funktionelles Krafttraining für Läufer: Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Sporternährung: Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung

Looking good naked: Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper

12 Minuten pro Woche: Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

Olympisches Gewichtheben: Das ultimative Handbuch für Athleten und Trainer

Wechseljahre? Und wenn schon!: Die besten Tipps gegen Beschwerden und für die neue Freiheit danach

Optimale Ernährung für Bodybuilder und Kraftsportler

50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs: Kurz - effektiv - intensiv

Sporternährung: Bedarfsgerechte Konzepte für Ausdauer-, Kraft- und Freizeitsport

Slingtraining: Fatburning und Bodyshaping

Super Kniebeugen: Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen

Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella: Mit Trainingsplänen für 8-, 6- oder 4-Wochenprogramme

Trainings-Log: Workout-Log

Krieger Workouts: Das Kraft- und Kampfsport-Konzept

Anaboles Training: Das Intensiv-Programm für 8 Kilo Muskelmasse in 4 Wochen

Erfolgsorientiertes Hanteltraining: Die besten Übungen mit Kurz- und Langhanteln, Techniken & Varianten, Profi-Trainingspläne

Massive Muskeln in 42 Tagen: Trainings- und Ernährungsplan für Masse-Aufbau

Bankdrücken: Training und Techniken der weltbesten Bankdrücker

Buddha Balance: Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung

Strategien der Selbstheilung: Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis

Leistungsernährung für Kraftsportler: Strategien für Muskelaufbau, Fettabbau und optimale Regeneration

Krafttraining für Frauen

Fit gewinnt: Das Fitnesskartenspiel

Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen