Konditionstraining

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Weil ich es kann!: Wie ich als erster Mensch 120 Ironman-Distanzen in 120 Tagen schaffte. Inspirierende Biografie über mentale Stärke, Selbstdisziplin und extreme körperliche Belastung

Save your Heart: Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Dranbleiben!: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

Lauftraining - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Stoffwechsel-Reset: Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

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Mit jeder Faser: Mein Weg zum härtesten Triathlon der Welt | Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

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Medizinball-Training

Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe

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